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Putain t'es facile mec !!!!

Par contre c'est quoi cette musique ? avec ton crane rasé on aimerai plus une bande sonore de black nationaliste

Belles perfs !!

Ouais énorme!
Bravo
T'as réussi à ramener un pareur dans ta grotte pour l'occasion

Impaled_-l- a écrit:Par contre c'est quoi cette musique ? avec ton crane rasé on aimerai plus une bande sonore de black nationaliste

Tu fais fausse route Impaled, TnB joue dans un groupe de reggae, t'as pas vu sur son compte youtube?

cool

Alain-SPN a écrit:Tu fais fausse route Impaled, TnB joue dans un groupe de reggae, t'as pas vu sur son compte youtube?

Je ne savais pas, en plus je ne pourrais pas le sauver ni lui faire tatouer un aigle tendancieux sur le bras... je suis déçu

plus sérieusement, non je ne savais pas que tu jouais du reggae, en tout cas quel que soit le style tu as bien de la chance de faire partie d'un groupe, ça m'aurait toujours plu

Enorme TnB

Enorme les bras sur la tof.
Tu aurais du faire une tof torse nue avant la sèche.
Bien la perfs au DC.

Super Lolo, tu l'as bien fait couiner cette pute, à toi la masse!

Hahaha Seb.

C'est prévu William !

Merci à tous.
Impapi, le crane rasé c'est pour survivre dans les trains de banlieue !

TourneBoules a écrit:Hahaha Seb.

C'est prévu William !

Merci à tous.
Impapi, le crane rasé c'est pour survivre dans les trains de banlieue !

haha je vois !

Sinon avec ta perf je viens d'inventer un nouvelle expression : "faire une TNB"

"faire une TNB" c'est annoncer qu'on à du mal à faire une barre et se pointer avec une vidéo et passer la barre avec 10kg de plus et ce de manière ultra facile.

"faire une TNB"

Incroyable ton DC je n'aurais jamais parié 5€ que tu réussirai un jour (désolé )
Progression hyper rapide en plus, chapeau

Je suis fier de toi fiston!

l'objectif atteint, tu vas pouvoir dégraisser en toute tranquillité à présent

Colossal!

C'est la négative qui m'impressionne le plus, tu freines à mort pour la renvoyer au plafond!

Sinon, pour mémoire

TourneBoules a écrit:Perfs au 11/03/04
-DC: 8*68

Et tout ça grace au vélo.

Bravo, 140 ca commence a causer la Avant-bras immenses a la fin comme d'hab

Je n'ai pas fait de TnB !
J'avais mis une vid de 2*130 il y a un mois ou 2 !

Merci pour les encouragements.

TourneBoules a écrit:"connard si je te dis que j ai pas le temps d aller en salle c est que j ai une vie a coté"

un jaloux?

TourneBoules a écrit:Je n'ai pas fait de TnB !
J'avais mis une vid de 2*130 il y a un mois ou 2 !

Merci pour les encouragements.

Pas grave, ça fait une belle expression

Fredo B. a écrit:

TourneBoules a écrit:"connard si je te dis que j ai pas le temps d aller en salle c est que j ai une vie a coté"

un jaloux?

J'avais pas lu une autre de ses contributions:

tony333 a écrit:tous des grosses merdes sur ce site c est facile de parler derriere un ecran bande de bites

cool le 140

Tu l'as trouvé où Tony333 il m'a l'air fabuleux ?!

Enorme sur la photo.

voila, ce qui devait arriver depuis un moment est finalement arrivé

cool les 140 ça passe bien en plus !!!!

objectif 150 pour l'année prochaine!

les bras de dingue

Je remonte un peu à la surface.
Voilà la diète est terminée, je n'ai pas atteint mes objectifs, encore beaucoup trop gras, trop maigre mais je me contente de ça, pour une première ce n'est pas si mal. Et puis je dois bien cette vidéo à quelques copaings comme Impa et Alain.
Objectif jambes et grand dorsal pour 2011 maintenant. L'acquisition d'une PAC va grandement m'aider.

Plus volumineux et plus sec en 2011 j'espère !

Bien bien!
À 1:19 j'en ai crié tellement c'était magique!

Tu peux pas inspirer à mort pour gonfler davantage la cage sur certaines poses?

Moi je savais qu'il nous préparait un truc de ouf dans sa cave

Alain-SPN a écrit::cool:
Moi je savais qu'il nous préparait un truc de ouf dans sa cave

Moizoci.











Mais pas ce genre de truc

A te lire on dirais que tu as completement niqué ton régime. Mais franchement tu es top là !
C'etait quoi tes objectifs ?
Edite:
Tu n'as pas les pecs en point faible ?

Vraiment bien pour un premier régime je trouve.

Super laurent !
T'as gardé tes big guns et tes trap
Faut rester à un bf comme ça à 2/3 kilo près et faire de la viande sans se presser, enfin c'est que mon avis...

Bravo papa ! Comme quoi une cave c'est bien pratique lorsque l'on veut rester discret

Au début de la vid j'ai bien rit, ensuite j'ai vu qu'il y avait le "après" derrière

Sinon t'as les même insertions de merde que moi pour les dorsaux

Sacré masse Tnb, tes bras sont énormes, tu as fait du beau boulot pour ta sèche mec

Merci les zamis.
Oui fanfan monter de quelques kilos lentement ça devrait le faire.

williiiam a écrit:A te lire on dirais que tu as completement niqué ton régime. Mais franchement tu es top là !
C'etait quoi tes objectifs ?
Edite:
Tu n'as pas les pecs en point faible ?

Régime foiré non, c'est LA fausse excuse des obèses ça.
Comme dit chez impaled, c'est juste dur à accepter de se savoir moins musclé qu'on ne le pensait haha.
Et je n'ai pas supporté descendre sous un certains PDC symbolique à mes yeux, donc je préfère stopper.

Les pecs j'ai bien gagné depuis l'année dernière malgré leur petite taille, je ne les considère plus comme un point faible, je sais faire maintenant.

La classe
Bras et Trap

C'est loin d'être un échec TNB! Obliques visibles, et stries par ci par là!
Un physique qui impose le respect malgré les kilos perdus

Je me souviens, la première photo que j'ai vue en m'inscrivant sur feu SWT fut ton ancien avatar tiré d'une vidéo et j'étais vraiment impressionné. J'ai toujours halluciné sur la taille de tes bras, des essieux de camions!

Matraque le dos et les nibards et 2011 sera flamboyant

Sinon bon anniversaire (à quelques jours près si je me souviens bien )

Superbe !
Combien de PDC ?

Magnifique

Moi je te trouve très bien comme ca. Belle sèche.

Well done dude, t'es bestial là!

sans blague, je m'attendais aussi à beaucoup moins bien vu tes commentaires Tnb!

pour le dos, ça commence à bien venir je dirais (faudrait peut-être lui donner la priorité sur les bras -énormes au passage- dans le training si ce n'est déjà fait?)

t'as bien dégraissé, maintenant maintient avec qques calories en plus pour regonfler un peu, et tu te fera un petit régime moins hard dans la foulée!

t'as pas des photos pour bien souligner l'évolution?

bras