Re: Devinci Musculation Training Log
Posté: 03/11/2014 16h36
Delita: je sens bibi+dorsaux courbatures le lendemain assurées
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devinci a écrit:si avec ça je les fais pas grossir , je me pends
devinci a écrit:mon pauvre dos de vieillard ne me permet plus de mettre vraiment lourd , du coup je reste sur du long avec une augmentation de charge si je passe 50 à la 1° série