Re: Devinci Musculation Training Log
Posté: 28/09/2015 15h50
merci pour ton post morgan!
demain je film le SDT classique et on verra la différence
demain je film le SDT classique et on verra la différence
Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
https://www.superphysique.org/forums/
takumi a écrit:j'ai meme un doute sur son age, en fait il a 20ans et une perruque
cdlt
Morgan63 a écrit:takumi a écrit:j'ai meme un doute sur son age, en fait il a 20ans et une perruque
cdlt
Moi j'en connais qui ont 23 ans et plus un poil sur le caillou
Paddy92 a écrit:Morgan63 a écrit:takumi a écrit:j'ai meme un doute sur son age, en fait il a 20ans et une perruque
cdlt
Moi j'en connais qui ont 23 ans et plus un poil sur le caillou
Titoeuf?
takumi a écrit:je comprends mieux ta charge maintenant, c'est bizarre par rapport a une barre on dirai que tu es en partiel
cdlt
Paddy92 a écrit: C est super pour préserver le dos donc!
seblime a écrit:Peut etre que je me trompe encore mais j ai l impression que notre defaut c est de faire decoller la barre en tirant alors qu il faudrais la faire decoler a l aide de la pousser des jambes
Tyson Mike a écrit:Paddy92 a écrit: C est super pour préserver le dos donc!
Non, pas avec cette technique d'éxécution, dès la première rép' le dos n'est pas droit (limite rond) , la trajectoire de tirage est clairement vers l'avant plutôt que centrale, les épaules ne sont pas tirées en arrière. Bref, les avantages de la trap barre ne sont pas exploités.
devinci a écrit:sinon j'essai toujours de corriger , mais seul dans mon sous sol pas facile de ressentir les choses alors je refais et refais à un moment ça va rentrer