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En effet ça doit pas être mauvais ton truc !

JO en est accros il en parlait sur son snap c'est vrai que les crêpes/pancakes ont l'air bon, en + doit y avoir moyen de donner un goût différent ou rajouter du goût avec tout pleins de trucs

j'ai acheté aussi de la pâte au choco a tartiner à base de stévia miam!!!!

demain confiture maison à la peche

dimanche je tente la tarte à base de pâte feuilleté (patate douce)/ abricot/frangipane

Ça donne faim cette histoire la pâte à tartiner tu peux la faire maison aussi, c'est très bon, à base de chocolat noir fondu, de beurre de cacahuète 100%, purée de noisette/amande, et miel.

Je suis curieux de voir ta pate feuilletée à la farine de patate douce. Normalement c est le beurre qui fait le feuilletage, tu remplaces par quoi du coup?

huile de coco

Dimi a écrit:

Paddy92 a écrit:Je suis curieux de voir ta pate feuilletée à la farine de patate douce. Normalement c est le beurre qui fait le feuilletage, tu remplaces par quoi du coup?

huile de coco

Ben disons qu un feuilletage ça se fait avec une matière grasse solide entre chaque pliage , autrement c est pas un feuilletage.

Le beurre c'est bon aussi
J'en mettrais.

Paddy92 a écrit:

Dimi a écrit:

Paddy92 a écrit:Je suis curieux de voir ta pate feuilletée à la farine de patate douce. Normalement c est le beurre qui fait le feuilletage, tu remplaces par quoi du coup?

huile de coco

Ben disons qu un feuilletage ça se fait avec une matière grasse solide entre chaque pliage , autrement c est pas un feuilletage.

C'est pas solide l'huile de coco a temperature ambiante ?? Sinon oui le beurre ca passe !

bien sur que c'est solide à t° ambiante, Dimi à l'oeil

Je ne savais pas!

Effectivement généralement les lipides saturés sont solides à température ambiante

On veut une video!
A la fitnessmith ( et plus drôle si possible)

je ferais une photo déjà c'est pas mal

On veut voir le croutillant et le côté craquant / gourmand.

mais il me prend pour Norbert ma parole

Non c est plutot C Lignac ,le craquant gourmand!

ha oui , c'est vrai

Et la recette !

ok je vais mettre ça au point

Dimi a écrit:Et la recette !

Le cout et le nb de toques ( pour la dificulté) et le temps de preparation et de cuisson, et les avis d au moins 5 personnes avec leur note et leurs observations.
Autrement : privé de cambuse sur le rafiot !

j'ai trouvé un skipper pour me le ramener

Ça coute un bras non?

ben 0 figure toi , c'est une formule qui permet a des personnes de faire une transatlantique en 2 mois (2* plus que normal ) mais avec escale du coup pour le proprio c'est gratos le skipper se fait rémunérer par l'équipage.

Super! C est bien cette formule.
J ai un ami dont le père a un 19 m et qui l a fait rapatrié depuis la corse jusqu à st Malo , je ne sais pas combien il a payé mais quand il en parle, sa femme planque les bijoux chez ses filles !

la corse st Malo par la cote c'est du bohneur il aurait du le faire tout seul

Il a fait st Malo / la corse mais il a eu un problème de santé!

pas de bol!

la ça se goupille bien fin octobre c'est la fin de la saison touristique sur Porquerolles, du coup j'ai le mouillage à l'oeil aussi
ça me laisse 6 mois pour trouver qq chose.

6 mois pour faire de la lèche au capitaines de ports!

Oui on peut dire comme ça

Upper 2

1: Dips RPT 2@PDC+57,50/5@PDC+45kg/7@PDC+35kg/9@PDC+25 kg/11@PDC+15 kg/13@PDC+5kg+2,5 kg ris 2'
2: Snach rack pull RPT 7@137,5/9@127,5/11@117,5 +3 ris 2'
3: Rowing T-bar RPT 9@85/11@75/15@65 +3ris 2'
4: Dev haltere unilateral 3*10@18kg ris 1' par bras +3
5: Row poulie basse prise neutre RPT 11@16piles/13@15p/15@14p +6 s/s écarté couché anneaux PDC 3*13 +3 ris 2'
6: Curl barre EZ 3*11@32 +3 s/s K2 (30cm) 3*11 +3 ris 1'
7: snach kb 75@16kg +15

1: Dips debut de cycle facile
2: snach high pull ça chauffe
3:Row T-bar dur mais ça passe
4: DH unilaterale ça passe
5: Row poulie basse facile, par contre les écartés anneaux houch !!
6: CB et K2 Impec
7: snach kb cardio+++ en 3'20 (2 switch)

Vraiment la classe ton projet sur l'eau .... je suis impatient de voir les photos quand il sera en ta possession
tu as entièrement raison de te faire plaisir ... on ne sait jamais demain de quoi est fait, et je suis sur que tu as bien réfléchi à cela et que tu as encore un bas de laine bien placé si jamais le besoin se fait sentir

les écartés aux anneaux, tu m'étonnes que cela tabasse ....
les exos sur support "instable" piquent bien plus que certains autres ....

Fab disons que ma petite entreprise ne connais pas la crise (mais aussi je fais ce qu'il faut pour ça j'y passe quand même 12h/j et je remplace quasi 2 postes ).

(mais aussi je fais ce qu'il faut pour ça j'y passe quand même 12h/j et je remplace quasi 2 postes

oui, il n'y a pas de miracle, un dure labeur qui porte bien ses fruits .... Good job

Les 60kg de lest aux dips ne sont plus très loin !

je les aient déjà, il faut juste que j'arrive à en passer 4

ça va venir, je ne me fais pas de soucis pour toi de ce côté là

Impec!

Toujours des super séance Pappy Sacré force !
Sur le T-bar tu places ton buste à quel angle ?

Merci!

Pour le T-bar c'est là poignet qui détermine l'angle du tronc, sinon apres je garde la cambrure .