Re: Train_Hard_Win_Easy : Musculation Training Log
Posté: 07/06/2019 00h36
Dopay au café sans sucre ça congestionne...
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Train_Hard_Win_Easy a écrit: la congestion de la jambe arrière qui vient de travailler me gêne
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Train_Hard_Win_Easy a écrit:Bilan : je vais monter les RIS au split squat, la congestion de la jambe arrière qui vient de travailler me gêne
JM32 a écrit:Pire excuse que j'ai pu voir pour augmenter son temps de branlette pendant un exo cuisse : " gneugneugneu mé cuiss son tp gross c pa ma fote"
JM32 a écrit:Pire excuse que j'ai pu voir pour augmenter son temps de branlette pendant un exo cuisse : " gneugneugneu mé cuiss son tp gross c pa ma fote
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Bilan : +3reps partout et RPE identiques par rapport à la séance précédente, c'est assez perturbant mais pas désagréable ahah
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Bilan : oui je sais pas compter et y a une rep de trop sur la dernière série de développé incliné
JM32 a écrit:C'est signe qu'on commence à forcer quand on perd le fil