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Train_Hard_Win_Easy a écrit::lol: Je ne mets rien sur insta ^^

Mais tu devrais essayer les fringues de running franchement c'est hyper confortable, c'est comme une seconde peau (et je m'en fous, je m'entraîne chez moi )

Hulk logan a écrit:Lucas , ne me dit pas que tu préfèrerait voir son caleçon pas lavé depuis deux semaines ?

Mais tu devrais essayer les fringues de running franchement c'est hyper confortable, c'est comme une seconde peau (et je m'en fous, je m'entraîne chez moi )

LucasMFS a écrit:
Son quoi ? Je la connais pas cette histoire

Hulk logan a écrit:Lucas , ne me dit pas que tu préfèrerait voir son caleçon pas lavé depuis deux semaines ?

seb37310 a écrit:Depuis que le temps s'est rafraîchi je fais pareil et c'est très confortable en effet.

Justement, c'est en voyant la vidéo de ta perf aux dips que l'idée m'est venue

Et donc je te remercie parce qu'effectivement c'est super confortable (d'ailleurs j'ai fait un saut ce matin au décathlon près de chez moi et j'en ai acheté d'autres )

Vovo a écrit:Arfff dommage pour le SQUAT et le SDT JT
Pourtant je trouves l'amplitude plus que correct.

Vovo a écrit:Après pour en revenir sur ce qui est dit au dessus, il vaut mieux clairement que les genoux partent sur l'extérieur que l'inverse.
Et comme dit précédemment, ce n'est pas en resserrant les pieds que tu gagneras en amplitude/mobilité. Il faut pour cela travailler l'ouverture des hanches (voir dernière vidéo de mobilité de Rudy que je mets aussi en pratique avant chaque début de séance).

Très jolie fessier Train <3

takumi a écrit:Salut ,
je viens de voir ton Squat , bon c'est clair que niveau ampli .... c'est pas folichon , tu es comme Olivia, il te manque pas grand chose , tu as la technique et tout mais faut bosser les étirements malgres que je pense que tu semble assez souple des ichios, Tyson a du trouvé , étire les adducteurs , ton écartement semble correct sur la vidéo , se sont des chaussures haltero que tu as ??
j'ai vu ton JT , a part la tete qui n'est pas ds l'axe de la colonne , pour moi c'est good
pas regardé les Dips
c'est bien de poster des videos
conclusion perso : a part le cul pr-terre , tout est ok
cdlt

Sixeela a écrit:Très jolie fessier Train <3

Zeke a écrit:J'arrive un peu après la bataille

SDT JT : RAS sur le mouvement en lui meme, mais sur ta mise en place, bordel >_<.
TU fais un SDT pour te mettre en place, et tu tires TOUT en dos.... Ça peut paraître anodin , mais t'es à 110, et ça montera encore.
Du coup fais gaffe de faire un beau SDT pour lever ta barre.

Squat : // mais bon, je suis pas un acharné du ATG non plus comme Taku
Plus le souci des genoux qui rentrent bcp sur la remontée. Sinon ça semble bien.
A mon avis tu peux descendre un peu plus, ton dos est bien figée à cette ampli tu pourras descendre

devinci a écrit:et puis franchement ça change quoi de faire de l'ATG

tiens, Fab m'a indiqué une chaine YT qui à le mérite d’être clair et à mon sens honnête
https://www.youtube.com/channel/UCIZPVR ... -yD04WJseQ

et... RAS ! SSH

Hulk logan a écrit:Tu les quitte plus tes collants de running haha !

Hulk logan a écrit:Bien les vidéos ! En effet on voit bien le déséquilibre au DM mais sinon ça m'as l'air bien. J'espère que les deux mouv seront validé car ça me semble pas si mal

Zeke a écrit:Je trouve ta prise très large sur le DM ?
TU tapes plus dans le delto latérale avec cette prise, c'est peut être ta volonté

Sinon ressers et pousse tes coudes en avant pour taper plus dans le délto. antérieur.

devinci a écrit:Moi je valide

C'est vrai quand même que tu as un bon déficit sur le côté Dt

fabdecoupe a écrit:Vraiment sympa la séance

fabdecoupe a écrit:Cool les vidéos
et oui sur le DM, tout comme sur les tractions ont vois la différence entre la droite et la gauche,
mais j'ai plus l'impression à une fatigue, comme si on avait débranché les piles....

fabdecoupe a écrit:Niveau musique .... c'est différent de ce que l'on peut entendre sur un autre Log ....

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Niveau gold aux tractions supi validé et bronze pour le DM !