Re: Train_Hard_Win_Easy's Musculation Training Log
Posté: 23/04/2015 13h59
Ah oui, ça ressemble un peu à la solution sur 4 reps range de devinci, ça m'a l'air pas mal du tout
Je vais continuer sur mon 3x8-12 tant que je progresse dessus et quand je stagnerai je pense que je tenterai l'une de ces solutions. Le fait de pouvoir progresser sur plusieurs rep range en même temps me plaît bien. J'imagine que quand on a fait la série lourde, les barres suivantes doivent paraître légères
Merci beaucoup en tout cas !
Je vais continuer sur mon 3x8-12 tant que je progresse dessus et quand je stagnerai je pense que je tenterai l'une de ces solutions. Le fait de pouvoir progresser sur plusieurs rep range en même temps me plaît bien. J'imagine que quand on a fait la série lourde, les barres suivantes doivent paraître légères
Merci beaucoup en tout cas !