biscoto a écrit:une belle seance comme on les aime!!!
Merci Biscoto !
Hasapiko a écrit:impec la séance, sauf le FS qui fait tache là
C'est quand que tu mets des poids sur cette barre et que tu arretes de faire de la branlette avec des exo de base ?
Merci Hasa ^^
J'avoue que je suis encore assez facile sur le FS (enfin surtout les séries courtes, arrivé à 9-10 reps c'est un peu plus chaud quand même) mais je ne tiens pas à dégrader le mouvement et proportionnellement à mon squat qui était à 72kg la semaine dernière c'est tout à fait correct je trouve
(on n'est pas tous des monstres comme toi, tout le monde ne s'échauffe pas avec 100kg... ).fabdecoupe a écrit:tu vois, c'était pour ton bien ....
elle est nickel ta séance
Merci Fab !
Indy620 a écrit:Ça te réussi d'avoir les nerfs !
Je pense que ça réussit à pas mal de monde de s'énerver sous les barres
Hulk logan a écrit:Avis à tous les fullistes du fofo: quittez tous sa secte ! Comme ça il sera tellement énervé qu'il ca nous taper du DC a 150kg !
Tu l'auras voulu Hulk, je t'avais prévenu...