Re: Train_Hard_Win_Easy's Musculation Training Log
Posté: 05/07/2017 20h40
Bref complètement cramé après le hip donc je suis bien content de m'arrêter là. Inutile d'en faire plus quand on y met l'intensité. Comme toujours, mieux vaut la qualité que la quantité
Bien sur que non ! moi je fais 12 rowing par séance pull et je progresse