takumi a écrit:salut,
tu es passé sur instagram!! pourquoi , plus rapide en telechargement ?
Salut Taku
En fait à la base c'est parce que vendredi dernier, Youtube a supprimé la vidéo de ma 3ème série de squat. Comme j'ai pensé que c'était une erreur, je l'ai remise, ils l'ont encore virée et apparemment je ne peux plus poster de vidéo pendant 2 semaines. Et franchement je ne comprends pas ce qu'ils reprochent à cette vidéo, c'est la même que les 2 autres séries (elle est visible sur mon insta, ma séance de vendredi dernier).
Du coup j'utilise mon insta comme solution de rechange et c'est pas plus mal : je n'ai pas 36 liens à copier et ça me semble aussi plus pratique à visionner vu qu'il y a juste à faire défiler les vidéos
Le bossu a écrit:Mais non le deadlift si t'as mal c'est que tu le fais mal, aucun risque avec une bonne technique
Bah en fait elle est mauvaise ma technique ^^
Enfin je suis quand même plus adapté au squat qu'au deadlift, là je dois me pencher pas mal donc oui c'est plus risqué.
Après ma variante de soulevé de terre avec les barres bomber est déjà beaucoup plus sécuritaire