Moff Tarkin a écrit:Pour la LP, si, vu que tu vas chercher derrière la tête pour l'étirer.
Là il s'agit du mouvement des épaules, forcément qu'il y a plus d'amplitude à ce niveau étant donné qu'elles doivent être fixes sur l'haltères/barre au front.
Le bossu a écrit:Avec les EL et les Mollets, ok, mais là... c'est juste parce que bobo les coudes quoi
Bah avec des haltères je n'ai pas mal
Le bossu a écrit:Sans blague, justement c'est ce que je disais et donc dans ce cas là c'est mieux, et je vois pas en quoi c'est un manque d'argument, surtout que t'avais tout les arguments contre la BF et pour le MT et maintenant tu prétends le contraire
Bon, j'arrête un peu de me moquer et je vais être sérieux 2 minutes. Pour être clair, oui le magic tryceps est un excellent exercice MAIS le barre/haltères au front n'est pas mauvais non plus. Il est peut-être moins bien, surtout pour la longue portion (et pour les pecs et le dos aussi
) mais il est loin d'être nul. Tout comme le curl marteau assis est un excellent exercice assez complet pour les biceps, il est certes moins bien que le curl incliné mais il n'en reste pas moins un très bon exercice. Après à chacun de choisir ce qui lui convient car le MT peut ne pas convenir à certains (ça peut tirer pas mal sur les épaules et sur les tendons quand même), de la même façon que le curl incliné n'est pas à conseiller à tout le monde.