Re: Train_Hard_Win_Easy : Musculation Training Log
Posté: 13/12/2018 11h56
Vovo a écrit:Impressionnant tes cuisses, je suis jalou
Ahahah merci Vovo
Vovo a écrit:C'est le sumo qui donne ça ? Moi qui est repris le SDT classique, je devrais peut-être échanger.
C'est une combinaison d'exercices surtout (front squat, sumo, split squat), il n'y a pas que le sumo mais en effet il est un peu plus complet pour les cuisses que le tradi.
Vovo a écrit:J'ai toujours eu du mal à prendre des cuisses, gros point faible. J'ai toujours fait beaucoup de vélo, c'est peut être dû à ça, je brûle tout sur les jambes.
Pourtant Fabrice, dit que le vélo lui avait toujours porté avantage et facilité la prise de muscle sur cette zone. Mais perso je n'ai jamais vu de cycliste avec de gros cuissots.
On n'a pas dû voir les mêmes cyclistes alors
Si justement quand a beaucoup travaillé un muscle avec une autre activité (comme le vélo pour les cuisses), on a tendance à avoir des facilités à le développer.