JasonBrah Musculation Training log
Posté: 25/03/2015 20h17
Salut a tous, Voila J'ai decidé de me faire un Cahier d'entrainement et de vous montrer mes evolution precedente !
Je me presente je M'apelle Jason j'ai 19 ans je mesure 1m67 pour 69kg, j'ai commencé la musculation a 16 ans quelque mois avant mes 17 ans Lorsque j'etait au Lycée .
J'ai tout D'abord commencé la musculation Pour une Perte de poids j'etait a l'epoque a 72kg Gras biensur , et TRES loin d'etre un grand sportif.. j'etait plus du genre a passé mes heures devant ma ps3 haha ^^
J'ai donc Commencé En janvier 2012 Grace a la motivation que ma donné un Ami que je considere comme mon grand frere surtout Avec donc pour objectif de perdre tout ce poids pour avoir un meilleur physique
Chaque photo a 1 mois d'ecart de Janvier a Mai 2012 ( de 72kg a 59kg )
Par la Suite j'ai Arreté la musculation Jusqu'en Janvier 2013 du a un demenagement et des probleme de transport surtout ..
J'ai donc repris en janvier a 57kg voir un peu moin... Nouvelle evolution en 6 Mois mais cette fois ci tout seul :
Je me presente je M'apelle Jason j'ai 19 ans je mesure 1m67 pour 69kg, j'ai commencé la musculation a 16 ans quelque mois avant mes 17 ans Lorsque j'etait au Lycée .
J'ai tout D'abord commencé la musculation Pour une Perte de poids j'etait a l'epoque a 72kg Gras biensur , et TRES loin d'etre un grand sportif.. j'etait plus du genre a passé mes heures devant ma ps3 haha ^^
J'ai donc Commencé En janvier 2012 Grace a la motivation que ma donné un Ami que je considere comme mon grand frere surtout Avec donc pour objectif de perdre tout ce poids pour avoir un meilleur physique
Chaque photo a 1 mois d'ecart de Janvier a Mai 2012 ( de 72kg a 59kg )
Par la Suite j'ai Arreté la musculation Jusqu'en Janvier 2013 du a un demenagement et des probleme de transport surtout ..
J'ai donc repris en janvier a 57kg voir un peu moin... Nouvelle evolution en 6 Mois mais cette fois ci tout seul :