Re: Davidlight01 Musculation Training Log
Posté: 11/08/2016 14h23
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Train_Hard_Win_Easy a écrit: Au moins tu resteras concentré !
Hasapiko a écrit:Il aura moins de montées de testo
davidlight01 a écrit:Pas terrible cette séance, aucun jus pour le DC et perf encore plus faible que la dernière fois, je me demande et vous me confirmerez si je suis dans le bon, que lors de ma dernière séance de DC j'avais vraiment forcé, je tremblais un peu après, plus une fatigue nerveuse que musculaire et j'ai eu l'impression aujourd'hui de ne pas encore avoir récupéré nerveusement, je l'ai senti même sur les séries d'échauffement.
davidlight01 a écrit:Sinon pour les fentes, vais encore devoir attendre que mon orteil se remette car quand le pied en appui en arrière sur la pointe ça me fait mal et comme je guéri pas vite, vais encore un peu attendre !
davidlight01 a écrit:J'ai oublié de le modifier dans ma séance mais je suis bien passé à 2minutes de RIS, ai même fait 3min pour la dernière série du DC histoire d'en faire quand même 6rep lol
davidlight01 a écrit:Fentes buglare, c'est avec le pied arrière sur un banc ?
davidlight01 a écrit:aucun jus pour le DC et perf encore plus faible que la dernière fois, je me demande et vous me confirmerez si je suis dans le bon, que lors de ma dernière séance de DC j'avais vraiment forcé, je tremblais un peu après, plus une fatigue nerveuse que musculaire et j'ai eu l'impression aujourd'hui de ne pas encore avoir récupéré nerveusement, je l'ai senti même sur les séries d'échauffement.
Hasapiko a écrit:Il y a pleins de facteurs, peut etre que tu étais mal hydraté? Passé une mauvaise nuit ?
Pas récup de la dernière séance ? Pas maté les bonnes filles?
Faut voir si ça se repète ou pas
jolie séance, tu progresses de partout (sauf le dc)