Ishi Haki : Musculation Training Log
Posté: 24/02/2017 17h52Bonjour, je me présente sous le pseudonyme de Ishi Haki j'ai 22ans je mesure 1m63 et je pèse 69kg pour 11% de BF 
Mon passé sportif: Commencé les arts martiaux avec du Judo à 4ans, du Karaté à 6ans jusqu'à mes 17ans puis de la boxe thai pendant 2ans, de la capoeira à 18ans puis du close combat !
J'ai commencé la musculation à 15ans jusqu'à aujourd'hui au PDC; je suis en homegym mais il m'arrive de m'entrainer en salle selon les périodes!:super_lol:
J'ai décidé de commencer un des programmes débutant du site même avec la base solide que j'ai au pdc :
Mon passé sportif: Commencé les arts martiaux avec du Judo à 4ans, du Karaté à 6ans jusqu'à mes 17ans puis de la boxe thai pendant 2ans, de la capoeira à 18ans puis du close combat !
J'ai commencé la musculation à 15ans jusqu'à aujourd'hui au PDC; je suis en homegym mais il m'arrive de m'entrainer en salle selon les périodes!:super_lol:
J'ai décidé de commencer un des programmes débutant du site même avec la base solide que j'ai au pdc :