Re: Correz : Musculation Training Log
Posté: 16/12/2017 17h50
C'est mieux qu'infirmier j'te l'dis
C'est con mais prendre 3/4kg sur un an corrélé avec une bonne progression, c'est déjà vraiment bien
Les mecs qui disent qu'ils prennent 10kg, grosse blague
Moi les boulets c'est ceux qui font du partiel juste pour mettre plus lourd, ou ceux qui dégradent à mort la technique pour surcharger, ça m'énerrrrrrve, ils ont même pas tjrs les coudes à la //....
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Oui, en soir c'est ce que je fais, maintenance sur 3-4mois et j'ai augmenté de 200 kcal depuis fin novembre :
C'est con mais prendre 3/4kg sur un an corrélé avec une bonne progression, c'est déjà vraiment bien
Les mecs qui disent qu'ils prennent 10kg, grosse blague
Moi les boulets c'est ceux qui font du partiel juste pour mettre plus lourd, ou ceux qui dégradent à mort la technique pour surcharger, ça m'énerrrrrrve, ils ont même pas tjrs les coudes à la //....