Re: Exocet911 : Musculation Training Log
Posté: 30/03/2018 10h08
En fait, dans ma salle...Les gens s'inscrivent....viennent 2 semaines...Puis fini
Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
https://www.superphysique.org/forums/
Exocet911 a écrit:... lundi ma salle ouvre que 4h.....
Rudy a écrit:Je pense que le 3x7 est inutile et que tu fais donc n'importe quoi, oui
Tix666 a écrit:Rudy explique que le faire une fois pour la forme est inutile, il ne mentionne jamais que c'est un mauvais exercices.
Tix666 a écrit:C'est moi ou ce forum à gravement un côté secte
Tix666 a écrit:en gros que le forum le valide ou pas je m'en branle en vérité.
Tix666 a écrit:Alors comme je te le disais, c'est un exercice très complet que je te recommande vivement avec les tractions en supination
Exocet911 a écrit:Pour les Biceps.
Les CI et CM me conviennent bien, même si je connais les curl Z et traction supi.
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Tu as raison, continue ta progression classique sur tes exos