Re: Exocet911 : Musculation Training Log
Posté: 03/10/2017 13h41
Non, ma salle est une tite salle municipale sympa (c'est d'ailleurs pour ça que ça va fermer dans 2ans , pas assez de monde , le prof est la depuis 1997.
Je sais pas quelle formation il a , je vais d'ailleurs lui demander, car peut être que je pourrais m'orienter sur une formation de ce type.
Mais c'est vrai que pour cette exo, il me dit tout le temps, "pour faire les épaules" faut resserrer les mains".....
Et sur la presse à cuisse, il fait que chipoter sur la position des pieds, si y'a un décalage d'1mm , il te le dit oO .
Bref, c'est pour ça que quand je suis revenu y'a 3ans, je lui ai demander si ça l'embêtait que je me fasse des training perso, ça lui posait pas de pb, donc ok.
Car quand mon 1er contact avec cette salle, limite entraînement d'endurance / Force : Donc de mémoire, c'était truc du genre : 5x 20 à 60% du RM.....C'est vite chiant.
Je sais pas quelle formation il a , je vais d'ailleurs lui demander, car peut être que je pourrais m'orienter sur une formation de ce type.
Mais c'est vrai que pour cette exo, il me dit tout le temps, "pour faire les épaules" faut resserrer les mains".....
Et sur la presse à cuisse, il fait que chipoter sur la position des pieds, si y'a un décalage d'1mm , il te le dit oO .
Bref, c'est pour ça que quand je suis revenu y'a 3ans, je lui ai demander si ça l'embêtait que je me fasse des training perso, ça lui posait pas de pb, donc ok.
Car quand mon 1er contact avec cette salle, limite entraînement d'endurance / Force : Donc de mémoire, c'était truc du genre : 5x 20 à 60% du RM.....C'est vite chiant.