Re: Exocet911 : Musculation Training Log
Posté: 10/11/2017 15h34
T'as raison sur tout, mais je veux pas remodifier le prog de mon prof trop vite.
Déjà que je vais casser son bloc de 12 tractions
U1
" Perso j'aurais fait :
DC
tractions supi
dips
rowing haltère
1 iso triceps (barre/haltères au front par exemple)
curl incliné
EL "
Il faut que j'ai le temps de placer l'iso Triceps, c'est pas gagner.
"Là j'aurais juste mis l'iso triceps d'abord pour avoir un peu de récup entre le tirage menton qui tape bien les biceps et le curl."
Exact, j'avais pas fais gaffe.
Bon, ça commence à prendre forme tout ça.
Au passage, ce matin, j'ai passer en revue tout mon Log depuis mon inscription, et je voulais vous remercier, car vous m'avez bien aidé à me cadrer.
Déjà que je vais casser son bloc de 12 tractions
U1
" Perso j'aurais fait :
DC
tractions supi
dips
rowing haltère
1 iso triceps (barre/haltères au front par exemple)
curl incliné
EL "
Il faut que j'ai le temps de placer l'iso Triceps, c'est pas gagner.
"Là j'aurais juste mis l'iso triceps d'abord pour avoir un peu de récup entre le tirage menton qui tape bien les biceps et le curl."
Exact, j'avais pas fais gaffe.
Bon, ça commence à prendre forme tout ça.
Au passage, ce matin, j'ai passer en revue tout mon Log depuis mon inscription, et je voulais vous remercier, car vous m'avez bien aidé à me cadrer.