Séance du 12/02/2019:-Row planche H: 1x10 à 28kk (+1kg/H) ; 3x10 à 27kg/H 2min30
-Tractions pro: 2x6 à 17,5kg ; 1x6 à 16,25 (+1,25 sur 2ème série) 3min
-Row poulie neutre: 4x20 à 77kg (+1kg) 2min
-DD: 4x12 à 68kg (+2kg) 1min30
-MT: 15,15,14 à 31kg (+2reps) 2min
Pas le temps pour le reste et puis trop crevé de toute façon, journée à la neige avec les petits du centre, cool mais fatiguant
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Les powerlift elles sont bien si tu manques pas trop de mobilité de chevilles ou si t'as pas les fémurs trop longs. Sinon il vaut mieux privilégier les modèles avec un talon un peu plus haut (adipower, reebok legacy, nike romaleos, les pallini aussi etc...). Mais effectivement le prix c'est pas le même
J'ai jamais manqué de mobilité de cheville mais la stabilité latérale (et générale) c'est sympa aussi, et mes genoux me diront merci
ça passe vite au dessus des 100 boules ouais
Julien13 a écrit:Faut pas me chauffer, sur le forum de Street j'ai analysé en direct (et descendu ) une paire
Haha je te crois
Si ça peut te rassurer le pire ça sera Bengladesh et Inde, certains ateliers chinois seraint pas trop mal à ce niveau là, maitenant dans le cas d'un énorme fabriquant comme Nike je n'ai zéro certitude...
ça me rassure moyen
Leurs modèles runnings tiennent très bien en tout cas, pour peu que tu aies une boutique de déstockage Nike pas loin de chez toi avec un peu de cul tu choppes leurs modèles sport...!
Boaf tu sais moi pour la salle j'ai une paire de décathlon à 15 boules depuis deux ans...
Ah et pour sortir une paire prise à celio à 15 aussi
Mais je respecte ta passion
Cool quel type de salle ?
J'ai pas capté si c'était une chaine ou privée, mais en tout cas c'est pas énorme et y a du 28mm (et des machines techngym à la con)
Un rack, un vrai banc à bench, des poulies qui look bien, ça a l'air de faire un bon mix