Train_Hard_Win_Easy a écrit:Oui, c'est pour ça qu'elle travaille lors des tractions et autres rowings
Exactement, et aussi du fait qu'elle s'attache à l'omoplate. J'ai compris pourquoi je congestionnais des triceps lors de ma séance dos, c'est comme si j'avais 3 séances triceps dans la semaine, avec ma séance pec, dos et séance dédié à mes triceps. Les points forts resterons des point fort
Train_Hard_Win_Easy a écrit:our autant je ne me souviens pas que Rudy allongeait son mouvement comme tu le fais mais bon pourquoi pas
C'est peut être parce que Rudy est fort et qu'il manipule des charges de malade. Je suis encore léger sur mon Magic Tri, je le fais depuis pas très longtemps, faut que je vois ce que ça donne quand je serai bien lourd dessus.
NrV117 a écrit:Ou un barre au front amélioré, ou un mix des 2, question de point de vue
Ouais voilà, exactement