Ben970 : Musculation Training Log
Posté: 11/04/2018 11h34Bonjour à tous, cela fait tous juste 3 semaines désormais que je me suis pris à ce sport, c'est en accompagnent des amis que j'ai en gros découvert se sport, histoire de ne pas trop trouver le temps long et vu que la première fois c'est gratuit je me suis dit aller j'essaie, ça aura été le déclencheur.
Il y a 3 semaines donc les amis en question mon pausé la question ont y retourne est ce que tu viens avec nous ?
J'ai donc cette fois-ci fait avec eux, et c'était encore mieux, c'est très agréable en faite, je pratique donc à mon niveau depuis à raison de 3 fois semaine en full body avec le programme pour débutants proposé par le forum.
Sinon pour la petite présentation je m'appelle Benoit, je suis âgés de 47 ans je pèse actuellement 68 kg, pour 1 mettre 82.
Mon objectif est très simple prendre de la masse musculaire au moins 12 kg et surtout reprendre un peu ma vie en main question alimentation, que je négliger malheureusement beaucoup trop souvent.
Il y a 3 semaines donc les amis en question mon pausé la question ont y retourne est ce que tu viens avec nous ?
J'ai donc cette fois-ci fait avec eux, et c'était encore mieux, c'est très agréable en faite, je pratique donc à mon niveau depuis à raison de 3 fois semaine en full body avec le programme pour débutants proposé par le forum.
Sinon pour la petite présentation je m'appelle Benoit, je suis âgés de 47 ans je pèse actuellement 68 kg, pour 1 mettre 82.
Mon objectif est très simple prendre de la masse musculaire au moins 12 kg et surtout reprendre un peu ma vie en main question alimentation, que je négliger malheureusement beaucoup trop souvent.
Créer une page c'est bien mon poto, mais vient de temps à autre 
