Re: John31 : Musculation Training Log
Posté: 10/06/2019 12h52
Je sais mais je garderais cette cartouche quand mon cycle ne progresseras plus dans le même format en fait(3min de RIS et 4 séries)
Parce que le recyclage ça fait partie de la façons de cycler quoi,tant que l'alternance des cycles progresse sans avoir besoin de faire ce genre de modif c'est nickel,c'est au moment ou ça marcheras plus que je ferais ça,avant de passer a un cycle confirmé si même avec ça ça passe plus
Sinon je compte me mettre au FS jusqu'a Noel peut être,comme ça selon mon expérience pour Noel je commande soit un rack soit mes deux barres bombers c'est le même prix en fait,dans les 7X eur
Du coup j'ai une question sur l'execution,perso je fait tout en flexion de genoux,c'est bien comme cela qu'il faut faire ou l'extension de hanche doit intervenir a un moment ?
Parce que le recyclage ça fait partie de la façons de cycler quoi,tant que l'alternance des cycles progresse sans avoir besoin de faire ce genre de modif c'est nickel,c'est au moment ou ça marcheras plus que je ferais ça,avant de passer a un cycle confirmé si même avec ça ça passe plus
Sinon je compte me mettre au FS jusqu'a Noel peut être,comme ça selon mon expérience pour Noel je commande soit un rack soit mes deux barres bombers c'est le même prix en fait,dans les 7X eur
Du coup j'ai une question sur l'execution,perso je fait tout en flexion de genoux,c'est bien comme cela qu'il faut faire ou l'extension de hanche doit intervenir a un moment ?