Indika : Musculation Training Log
Posté: 13/06/2019 21h35Bonjour,
Je m'appel Nicolas, j'ai 32 ans, et je suis débutant en musculation.
Je suis plutot sportif, je fais du foot 2 fois par semaine et de la boxe francaise 1 fois par semaine.
J'ai une femme, un fils de 4 ans et un boulot assez prenant.
Je n'ai donc malheureusement pas énormément de temps pour la muscu.
Je vais à la salle le midi pour une séance de 30min 1 à 2 fois par semaine et j'essaye de faire une séance un peu plus longue le dimanche.
Je fais de la muscu dans un but de renforcement musculaire, pour être plus athlétique et plus performant dans mes autres sports. Je trouve cela aussi très valorisant pour l'ego et le coté esthétique est également agréable.
A bientôt pour des échanges passionants
Je m'appel Nicolas, j'ai 32 ans, et je suis débutant en musculation.
Je suis plutot sportif, je fais du foot 2 fois par semaine et de la boxe francaise 1 fois par semaine.
J'ai une femme, un fils de 4 ans et un boulot assez prenant.
Je n'ai donc malheureusement pas énormément de temps pour la muscu.
Je vais à la salle le midi pour une séance de 30min 1 à 2 fois par semaine et j'essaye de faire une séance un peu plus longue le dimanche.
Je fais de la muscu dans un but de renforcement musculaire, pour être plus athlétique et plus performant dans mes autres sports. Je trouve cela aussi très valorisant pour l'ego et le coté esthétique est également agréable.
A bientôt pour des échanges passionants