Champia a écrit:Tu les fais comment tes front lever ? Avec ta barre posée sur le rack ? Tu en avais déjà fait avant ?
Non jamais c'est dur
Oui je pose sur les safeties et je la bloque mais pas très pratique, on va faire avec le temps qu'on ait autre chose.
Foreign a écrit:Ralala mec tu vas me faire faire des bêtises xD, ça me donne envie, en vrai je suis trop raisonnable pour le dos. Tu sais le pire c'est que si au dos je saute des étapes, bas écoute ça continue à rouler tout seul. Je sens que prochaine séance dos, je vais tenter une 5e série en lourd pour le rowing bûcheron
J'ai souvent sauté des étapes surtout quand j'avais lancé faire le gold avec une date butoir
Je le fais en deadstop, j'ai que celle ci les autres j'ai suppr :
https://www.instagram.com/p/CFh79OUgGND/Julien13 a écrit:Foxxy fait du fonctionnel
Il en faut pour impressionner les petites pêches pattes.
J'ai regardé trop de street lift ca m'a chauffé !
Vovo a écrit:J'ai remarqué que tu notes pas tes temps de repos sur les exercices. Tu utilises quand même un chrono? Ou tu y vas vraiment au feeling?
Avant non du moment que je validais mtn oui chrono mais si j'ai besoin de 30 sec supp je les prends sans soucis, l'important reste la validation de l'objectif