Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ah ben moi je trouve que c'est plus facile sur un banc incliné justement. Par contre avec haltères c'est plus compliqué qu'à la barre.
Trop d'arrière d'épaule peut-être ?
Train_Hard_Win_Easy a écrit:C'est la base les sangles sur les exos de tirage
La base mais faut quand même que je travaille ma poigne, pour l'instant j'encaisse assez bien au niveau des avants-bras! Je pense sangler en fin de cycle pour le moment.
Foxxy a écrit:Trop droit je trouve au R1B
Moi aussi, je suis au-dessus des 45° là, RAS au niveau du bassin pour toi (triche)?
Foxxy a écrit:Pr le MT essaye d'engager d'abord par l'ext de coude.
faut déplier les coudes avant de les ramener vers soi au MT ?
Vovo a écrit:Belle séance mon petit Matt
Merci le REG de la savane
NicolasWrgt a écrit:Je vois toujours un peu cette cambrure mais finalement quasiment pas quand tu enlèves le t-shirt
J'ai juste un gros boule c'est pour ça
NicolasWrgt a écrit: Il n'a + rien à voir avec le physique du début ça c'est sûr
Je n'irai pas jusqu'à dire ça mais merci
Nicolas85 a écrit:Prometteur
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Joli ! Mais je remarque surtout que tu progresses bien musculairement, c'est super !
Foxxy a écrit:Bien le physique tjrs aussi sec d'ailleurs !
Vovo a écrit:Le physique évolue bien
NicolasWrgt a écrit:Yes, ça promet la MASSE
Champia a écrit:Bravo Matt pour ta progression ! Toujours aussi sec, mais avec de sacrés bras, épaules et pecs en plus !
Merci à tous, je pense surtout que j'ai appris à faire des photos un peu plus à mon avantage mais bon
Après visuellement dans le miroir je trouve que j'ai pris un p'tit peu quand même, à moins que ce soit le glyco
NicolasWrgt a écrit:D'ailleurs niveau diète, ça se passe comment ? Tu as l'air de réussir à manger suffisamment là vu comment le physique évolue ?
Bah justement j'ai pas pris un kilo depuis 4-5mois, et les mensus ont pas tellement bougées, je pense que j'ai viré le peu de gras que j'avais fait pour en faire du muscle, c'est la seule explication possible
En vrai c'est surtout le tour de taille qui a augmenté un p'tit peu.
Après comme dit Romain, tant que je progresse c'est good, là en ce moment j'commence à manquer de jus donc j'vais up la diète, je pense qu'on va vite se rapprocher des 3000KCalories par jour