1/ si tu glisses en chaussettes enlèves les ou met des chaussures... jte jure.
2/ t'as des poids de 20kg la non ? Cool !
3/ je viens de voir le poids auquel tu es au DCH, certains comprendront
4/ ton Deadlift est top et ton RDL est magnifique, t'arrondis rien du tout mais si tu sens un truc fis toi a ton instinct et perfectionne ca. La t'es sur la bonne voie manque plus qu'a repeter tout ca pour etre de plus en plus a l'aise et limite gagner 1cm ou 2.
Je t'invite a regarder tes vidéos de cet ete pour cet exercice, ya pas de secret. Un grand bravo a toi
Pourquoi sur la 2e vidéo en pull tu descends moins, douleur ou mauvais échauffement ? Ca ne devrait pas étirer différemment.
5/ belle perf aux tractions en deadstop, un peu plus énergique et tu avais p-e les 20.
Je le redis, tu as fait du deadstop c'est plus dur hein
Un bon motivateur la camera man.