Re: LeShadoK : Musculation Training Log
Posté: 15/01/2020 13h00
LeShadoK a écrit:Ok merci beaucoup ! Je vais me focus la dessus. Par contre oui, psychologiquement ça ruine un peu le moral, vu que ça fait perdre quand meme un peu de force ce décrochement des épaules
Perso, c'est ce qui a tout changé pour moi.....au début, je tirais qu'avec les épaules...Je galérais à faire es tractions....Puis j'ai inclus ce décrochement....Et j'ai découvert la force des dorsaux ...Puis j'ai volé ^^
@ Train : 10cm de muscles en 15 jours.....Tant que ça reste que du muscle....Tout l'a cherché aussi
Va falloir modérer le modo bientôt......Suis VOLONTAIRE !