Re: PassionETProgression : Musculation Training Log
Posté: 22/11/2020 19h28
salut
le run et la liberté, il n'y a pas de différence
combien de km ?
le run et la liberté, il n'y a pas de différence
combien de km ?
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PassionETProgression a écrit:Aucune idée pour les km, l'idée était de tenir 1h, sans pression
NicolasWrgt a écrit:C'est une bonne approche pour une reprise ! 1h étant même un poil ambitieux mais si ça s'est bien passé, c'est top
Champia a écrit:Oui après y'a le cardio... et les articulations. Le fait d'être capable de le faire ne veut pas forcément dire que ton corps est prêt à le faire. La CAP est un sport assez traumatisant, ce qui n'est pas forcément un mal, mais nécessite de laisser au corps le temps de s'adapter, sans quoi la blessure peut vite arriver
PassionETProgression a écrit:Première formation, mais j'aimerai bien avoir un bp.
J'ai découvert en suivant Antoine, quand il à lancer la première prom et interviewé Menno. Et j'ai fais la troisième promo
Julien13 a écrit:
Tu en as pensé quoi au final ? Très gros plus pour toi ?
J'ai énormément de mal avec Antoine et son contenu malheuresement
PassionETProgression a écrit:
J'ai aussi acquis une bonne base concernant la nutrition, biochimie, la physiologie,. Ensuite sur les différentes méthodes de programmation, sur l'optimisation de la santé etc.
Donc voila, pour moi c'est une formation de grande qualité. C'est très complet, et ça permet de prendre du recul sur toute l'infos qui circule aujourd'hui , bref ça recadre.