Re: Koubiak's Musculation Training Log
Posté:
27/08/2015 10h30par Koubiak
Mercredi : Repos
Jeudi 27 août, 6h : Jambes / Mollets
Je trouve que ce n'est pas utile de mettre mes trainings au jour le jour vu que je ne les détaille pas.
Je pense que je ferai un post hebdomadaire vu que le but est de montrer la répartition de l'entraînement en multi-sport.
Re: Koubiak's Musculation Training Log
Posté:
27/08/2015 12h30par Tyson Mike
@Koubiak: Justement pourquoi tu ne détailles pas tes séances? Même succinctement, ça permettrait d'avoir une idée du volume d'entrainement, des charges utilisées etc car il peut y'avoir une différence importante entre deux séances pour un même groupe musculaire, ce qui a forcément une incidence sur tes autres pratiques sportives.
Re: Koubiak's Musculation Training Log
Posté:
27/08/2015 13h43par Koubiak
Principalement par flemme
Mais je vais y réfléchir.
Re: Koubiak's Musculation Training Log
Posté:
27/08/2015 14h01par biscoto
c'est cool de voir un ancien, que ce soit du forum et en age (je dit ça mais perso j'en ai 39
)
aussi je suis du meme avis que tyson, met le detail de tes séances car là ça parle pas beaucoup!
Re: Koubiak's Musculation Training Log
Posté:
27/08/2015 14h05par Hasapiko
Salut Koubiak,
Je suis aussi bien interessé d'avoir le détail des séances
Bien joué pour ta perte de gras
Re: Koubiak's Musculation Training Log
Posté:
04/01/2016 22h46par Cloporte
T'as bien changé aussi Koubiak