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Bah ouais, 30 kg d'avance au DC sur les autres, ca laisse de la marge .

Je fais quand meme du partiel tres lourd.
Je suis monté en singles jusqu'a 1x135.

Donc la, en total power, tu fais à peu près 166/135/190 = 491

pfffioyu le p'tit Body il est LOINNNN devant en fait !

Tu dois être en train d'arriver aux 500 !!!!
Tu sais que y'en a qui se cassé en 1000 morceaux avant d'y arriver !!!
Et des plus trapus que toi !!!
Tu sais surement à qui je pense

Body, t'es LE BOSS

Putain Fab ... on s'est fait TOTALEMENT GRATTER par le jeune débutant d'il y a trois ans !!! à l'époque où on lui filait des conseils et qu'il poussait à 70 au DC
En plus, c'est un des rares qui fassent encore les 3 mouvements...

Disons que Samedi, si je suis en super forme, je peux esperer les 500.
Ca ferait 175-125-200.

Faut deja voir si y'a du monde et si ca vaut le coup que je monte 200 dos rond au SDT car dos fixe, elle montra pas.
Et si je me sens bien, je peux prendre un 4 eme essai a chaque mouvement.

Mais sinon, au pire, je pense faire 170-125-180 soit 475.

tu es deja sur de gagner alors

prends pas trop de risque

Fais péter le record de france junior body, il t'appartiendra à jammais

fais gaffe à la blessure quand meme body, ça pourrait te gener pour toujours. tu as eu progression constante, continue comme ça et tu y arriveras, mais si tu montes trop vite tu vas te bruler les ailes

Jm O a écrit:Putain Fab ... on s'est fait TOTALEMENT GRATTER par le jeune débutant d'il y a trois ans !!! à l'époque où on lui filait des conseils et qu'il poussait à 70 au DC
En plus, c'est un des rares qui fassent encore les 3 mouvements...

ouaip, Body s'est transformé en Sayan depuis cette époque !

moins il mets de lol dans ses phrases, plus il devient fort !

Guenael E. a écrit:Fais péter le record de france junior body, il t'appartiendra à jammais

ha c clair !!!

Moi je donnerais tout ce que j'ai pour rester le plus longtemps possible champion de france !!!

Recordman de France plutot.
Le titre, il ne dure qu'un an.

Apres pour en avoir un autre en espoir, faut y aller quand meme !

Que veux tu dire par la?

Que je vais essayer de placer assez haut le record pour qu'il tienne qq années.
En espoir, c'est le niveau de Pousseur qu'il faut, soit 700.
Pas la même.

Héhé, oué, c'est clair qu'entre 500 et 700 ...

Oui oui fais vite parcequ'après espoir 700 c'est de la folie réservé aux fous et à ceux qui ont la chance d'avoir un bon dos et de bonnes articulations ...
+ ceux qui font le doping .... bref, pas très saint tout ça !

700, c'est pour être champion de France.
A 565, t'es qualifié au France.
Et a 600, t'es sur le podium.
En -90 tout ca.

700, c'est pour être champion de France.

Ben y a que champion de bien.
Soit t'es champion soit tu ne l'es pas

Alors la je suis pas d'accord Samouraï ....
Il y a un moment où il faut ne plus vouloir "Etre le plus fort"

L'age finira par vous l'apprendre ...

Rien à dire Tu es impressionnant.
Pour le squatt les perfs montent clairement. Bon bombardement

Oh, t'as été le déterrer celui la !

Chapeau Body ,

Quant a ta signature , elle reflete bien mon mode de pensee

Bon des nouvelles vite fait :

9x110 au DC comme marqué dans le topic des 10x110.
Sinon, j'ai pas fait de SDT et de SQT depuis 3 semaines, j'ai une douleur au fessier quand je l'étire au SQT et au Terre. Apres ces 3 semaines, j'ai voulu retenter le SDT normal et c'est revenu, de toute facon je sentais que c'était pas parti. Quel con :-). En même temps, durant ces 3 semaines j'ai continué le rowing, l'oiseau et même du SDT partiel ( quand on est con, on est con :-))))) )

Comme je pars en vacances dans 1h, je vais me laisser 2 semaines de repos total du fessier, rien de rien, meme pas de rowing ou d'oiseau ! Faut que ca parte, j'en ai marre !
Je serai absent jusqu'au 23 juillet normalement voir plus si Yann n'a pas réparé son ordi d'ici la ( puisque je repars le 24 chez Yann ).

Voila encore qq minutes de forums et à dans 15 jours.

Je vais être seul pour contrer Vincent!

c'est toujours ton truc que tu traines plus ou moins ? ça se calme pas du tout méme apres l'osteo ?
pas bien le coup de partiel au terre t'as pris combien ?
reposes toi bien en tout cas ...un avenir sans blessures c'est tout ce que je te souhaite ! c'est maintenant qu'il faut y penser

D'apres ce qu'il m'a dit, ce n'est plus le probleme de dos, qui lui serait rentré dans l'ordre

Bonne vacance Rudy. Et repose toi bien pour essayer que ça guérisse. Ma copine a, le même genre de truc. A chaque fois, qu'elle ne le sent plus, elle refait quelques squats à vide et pouf ça revient. Ca fait des mois que ça dure. Il faut guérir le truc pendant qu'il s'est pas encore trop installé, tué le monstre quand il est encore bébé
Allez, profitez du soleil !

Repose toi bien et passe de bonnes vacances .

Bonne vacances Body .

Body a écrit:Bon des nouvelles vite fait :

9x110 au DC comme marqué dans le topic des 10x110.
Sinon, j'ai pas fait de SDT et de SQT depuis 3 semaines, j'ai une douleur au fessier quand je l'étire au SQT et au Terre. Apres ces 3 semaines, j'ai voulu retenter le SDT normal et c'est revenu, de toute facon je sentais que c'était pas parti. Quel con :-). En même temps, durant ces 3 semaines j'ai continué le rowing, l'oiseau et même du SDT partiel ( quand on est con, on est con :-))))) )

Comme je pars en vacances dans 1h, je vais me laisser 2 semaines de repos total du fessier, rien de rien, meme pas de rowing ou d'oiseau ! Faut que ca parte, j'en ai marre !
Je serai absent jusqu'au 23 juillet normalement voir plus si Yann n'a pas réparé son ordi d'ici la ( puisque je repars le 24 chez Yann ).

Voila encore qq minutes de forums et à dans 15 jours.

c'est bien ca la difficultèe en muscu
meme un type qui en connait un rayon en physio placement etc
se blesse betement
dans ton histoire body on ne peu dire qu'une chose ,ca vient pas d'un exo mais de toi et de ton temperament
d'un autre cotè ca permet aux vieux de continuer a tenir la dragèe haute avec les ptits jeunes...
bonne recup!

Joaquin, faut pas etre tout blanc ou tout noir: il a provoqué la blessure, mais il aura pas eu de blessure s'il avait fait du curl a la place par exemple.

ou mater les chiffres et les lettres a la tv dans un BON fauteuil
il a souvent reconnu avoir voutè son dos au sdt
et la encore au lieu de se reposer il espere avant tout conserver ses acquis a tout prix.
si sa barre reste relativement proche du corps on peu pas dire qu'il prend ancore au sdt des charges dangeureuses puis c'est un freak body finallement
(pos parlè des charges tres elevèes que le corps pouvait encaisser avec une bonne technique en sdt)

Crocco espèce de fou du SDT partiel à 210kg sur une blessure !!! SDT en Sumo ou rien je l'ai compris now, j'espère que c'est pas trop tard comme pour toi

Quel con :-). En même temps, durant ces 3 semaines j'ai continué le rowing, l'oiseau et même du SDT partiel ( quand on est con, on est con :-))))) )

I couldn't agree more with you dude !!!

Le temps ne fait rien à l'affaire.
Quand on est con, on est con!
Qu'on ait 20 ans, qu'on soit grand père
Qu'on est con, on est con!
Entre vous plus de controverses,
Con caduques ou cons débutants.
Petits cons de la dernière averse
Vieux cons des neiges d'antan ( x 2 )
VERSE 2:
Vous les cons naissant,
les cons innocents,
les jeunes cons,
Qui, ne le niez pas, prenez les papas pour des cons.
Vous les cons âgés,
les cons usagés,
les vieux cons.
Qui, confessez-le, prenez les p'tits bleus pour des cons.
Méditez l'impartial message
d'un qui balance entre deux âges.

Ta douleur t'es sur que c'est pas une douleur de sciatique au moins ???

Body a écrit: quand on est con, on est con :-)))))

ben voila, c'est pour ça que t'as bien progréssé !
Bonnes vacances !

Bon Body, si tu nous racontais un peu ce que t'as fait depuis vendredi soir ???
T'as pas oublié j'espère ?
La muscu ???
Tu te rappelles ?
Tu mets des poids sur une barre et tu pousses !!!
C'est ça qu'il faut faire ....
J'ai comme la mauvaise impression que tu branquignoles en ce moment ...

Je me remet doucement de mes blessures Jm.
C'est long ces merdes.

Après 2 mois sans SQT, j'ai perdu toutes sensations dessus. Je ne suis plus à l'aise comme je l'étais mais je remonte doucement.

Au SDT, pas de problème. J'ai l'impression de n'avoir rien perdu mais je remonte tranquil.

Les pecs, ca a l'air d'aller. J'en ai fais hier, j'en refais vendredi ou samedi, on verra.

Quand je serai revenu à mon niveau, je le dirai.

Mais non, au contraire, dis nous dans quelle merde tu es !
Ta remontée n'en sera que plus belle
Surtout que maintenant tu as toutes les cartes en mains pour me mettre minable !

Ce matin, j'ai mal à l'autre genoux et à l'autre insertion du pec.
Alors bon, patience !

Tu a repris avec quelles charges au SQT Body?