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Yoki, le DCS j'en ferai plus c'est de la daube, c'est pas pour moi, question réglée

Le DC paraît light ouais mais je ralentis l'exécution, c'est de la tension continue; je pourrais être plus bourrin et porter plus lourd mais ca va revenir doucement. J'essais de respecter la philosophie du cycle "spécial K" si tu veux.

Et point de vue execution non c'est pas bon je me suis fait mal ...OK le DCS est en cause mais le DC a pas du arranger ... je sais pas si à un moment je me dirai :"OK je n'ai plus rien à apprendre de ce mouvement".
PLus ca va, plus il me semble contre-nature ...mais bon je vais pas le lâcher avant d'avoir fait péter mon objectif en signature, c'est le seul truc qui me motive.
Et toi question trainig, t'en es où ? L' a pas l'air souvent mis à jour ton log, hein ! @+

Ca sert à rien un traning log
Je mettrais juste à jour mes perfs sur le perfboard

Ca sert à rien un traning log

Je ne partage pas cet avis.
Chacun ses choix après tout.

Yomgi a écrit:

Ca sert à rien un traning log

Je ne partage pas cet avis.
Chacun ses choix après tout.

Et il en est ou ton training log ??

Il met le doigt là où ca fait mal, l'animal !

Je me suis blessé à l'épaule au DC ... j'ai une execution moyenne, j'ai pu m'en rendre compte ...
Je le laisse de coté jusqu'à "réparation" de l'épaule.

Pour le SQT, mon père m'observait pendant mes séries : vu de dos mon bassin, au cours de la descente partait d'un coté (je n'étais pas centré par rapport à mes appuis) ..du coup j'ai arrêté aussi (momentanément je l'espère) ...je suis passé au SQt 1 jambe.

Ce qui m'a motivé à arrêter ces mouvements globalement, c'est que je fais un sport à côté et que blessé je n'en profiterai pas pleinement.
Mais j'espère reprendre dès que possible.

Voilà ma vie ..enfin au moins tu m'auras permis de faire le point

A chaque fois que je joue avec qq un il arrete
Esperons que Sofiane tienne le coup

Yoki a écrit:A chaque fois que je joue avec qq un il arrete
Esperons que Sofiane tienne le coup

Sofiane n'a pas tenu
C'est au tour de l'autre fiotte de Mitch maintenant

Yoki a écrit:Yoki a écrit:
A chaque fois que je joue avec qq un il arrete icon_sad.gif
Esperons que Sofiane tienne le coup pornoface.gif icon_biggrin.gif


Sofiane n'a pas tenu icon_redface.gif
C'est au tour de l'autre fiotte de Mitch maintenant pornoface.gif

Mouahahah, viens me dire ça en face je lis pas tout les logs
COmment ça j'ai pas tenu !!!!! Je vais t'écrabouiller façon steack haché ! pour recoller les morceaux un poste à souder ne sera pas de trop ! et encore j'suis même pas sûr que tu sois assez épais pour résister au recollage !
Au fait t'habites ds quelle région ? ça pourrait être sympa de se friter un de c 4 en vrai