Posté: 09/01/2009 03h37
Forums SuperPhysique
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Alan : Musculation Training Log
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Posté: 09/01/2009 03h37 Posté: 09/01/2009 04h02C'est toi la soumise 
Posté: 09/01/2009 04h33vous deux.
Posté: 09/01/2009 04h40Posté: 09/01/2009 04h54Cherchez pas les mecs, si vous vous couchez aussi tard que moi c'est que vous avez un problème !
En attendant alufiotte il a vraiment fait l'enfant sur ce coup, provoque + couché a l'heure des bébés
En attendant alufiotte il a vraiment fait l'enfant sur ce coup, provoque + couché a l'heure des bébés
Posté: 09/01/2009 06h11Posté: 09/01/2009 06h11Posté: 09/01/2009 08h04moi j'ai aucun problème..
Posté: 09/01/2009 10h46Y en a un à cette heure-ci qui dort dormir roulé en boule comme un nourrisson. 
Posté: 09/01/2009 13h43Posté: 09/01/2009 14h18Posté: 09/01/2009 15h21Héhé voilà la journée commence pour moi
Posté: 09/01/2009 16h05tu es bien matinal cette après midi
Posté: 09/01/2009 23h21Bon j'ai reçu la prot d'oeufs de NM, j'verrai demain si elle a le même goût que celle de MP.
43,5 de bras après 4 séries de triceps ce soir
J'avais mesuré tout seul 42,5 a froid
43,5 de bras après 4 séries de triceps ce soir
J'avais mesuré tout seul 42,5 a froid
Posté: 09/01/2009 23h25ordure
Posté: 10/01/2009 01h36Tu pump rien du tout, +2cm il te faut, je monte à 44,4cm à chaud pour un peu moins de bras à froid que toi
Posté: 10/01/2009 02h25bi + tri je prends 2 - 2,5
Posté: 10/01/2009 14h59Ok tu pump normal en fait.
Combien de BW en ce moment au réveil à 14h30 ?
Combien de BW en ce moment au réveil à 14h30 ?
Posté: 10/01/2009 15h01La tout de suite au réveil 85,5 - 86.
Un peu de mal a manger en ce moment.
Un peu de mal a manger en ce moment.
Posté: 11/01/2009 02h36Ca commence à devenir bien méchant les mensus aux bras pour ta taille !
Posté: 11/01/2009 02h46Arf laisse il doit dormir
Posté: 11/01/2009 02h55Sûrement
Posté: 11/01/2009 04h23J'aimerais bien 40 41 sec à froid mais j'ai aucune idée de combien je perds en tour de bras si je sèche. Je suppose que c'est trop tard pour vous les plots. Donc à demain
Posté: 11/01/2009 07h00
Posté: 12/01/2009 01h22Bon ma commande de MP passée entre le 24 et le 26 décembre est tjs en statut 'Ready to dispatch'.
Je sais pas ce qu'ils foutent mais si ça à pas changé demain soir je leur enverrai un mail.
Sinon pour Impaled s'il passe par là, je n'ai testé qu'une fois mais la protéine d'oeuf à l'air un peu meilleure chez NM que celle de MP.
Je sais pas ce qu'ils foutent mais si ça à pas changé demain soir je leur enverrai un mail.
Sinon pour Impaled s'il passe par là, je n'ai testé qu'une fois mais la protéine d'oeuf à l'air un peu meilleure chez NM que celle de MP.
Posté: 12/01/2009 11h20MP sont d'habitude plus réactifs, ils envoient mes commandes 3 jours après environ. Enfin là t'as ptet choisi des suppléments rares ?
Posté: 12/01/2009 11h22Ils ont changé leurs infrastructures récemment, il y a eu beaucoup de délais depuis début Décembre.
Posté: 12/01/2009 11h23il y a eu beaucoup de délais depuis début Décembre.
Pareil pour moi, 15 jours pour ma commande fin decembre
Posté: 12/01/2009 13h59C'est bon c'est parti aujourd'hui !
Posté: 12/01/2009 14h10Posté: 12/01/2009 22h11DC :
3x10@123
EL :
3x75@10
3x10@123
EL :
3x75@10
Posté: 13/01/2009 00h36Nfi a écrit:DC :
3x10@123
T'es pas grenoblois pour rien !
Posté: 13/01/2009 08h563x10@124 prochaine séance ?
Posté: 13/01/2009 15h16T'es plutôt intelligent toi
Posté: 13/01/2009 15h19Posté: 13/01/2009 16h34T'as déja eu un échec dans ta vie de fonte ?
Posté: 13/01/2009 17h16Ouais, en comptant les poids sur la barre
Posté: 13/01/2009 19h15T'as déja eu un échec dans ta vie de fonte ?
Ville : Grenoble
Posté: 13/01/2009 19h16Siegfriedsa a écrit:T'as déja eu un échec dans ta vie de fonte ?Ville : Grenoble
Ahah ça m'a fait bien rire
Rien à rajouter
Posté: 13/01/2009 19h20Insolent