Posté: 26/03/2009 22h51250 ! 
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Simon : Musculation Training Log
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Posté: 26/03/2009 22h51Posté: 26/03/2009 22h51T'as même pas fait de vidéo a 250 ?
Posté: 26/03/2009 22h52nop, un gros con
je rachèterai cette erreur
je rachèterai cette erreur
Posté: 26/03/2009 22h53La loose
Mais j'me rappelle, Sieg avait claqué cette perf en plein débat sur le SDT power, et en max, dos rond, les risques et tout.
Vaut mieux pas filmer un truc pareil, il a eu du bol de pas finir tout cassé d'ailleurs
Mais j'me rappelle, Sieg avait claqué cette perf en plein débat sur le SDT power, et en max, dos rond, les risques et tout.
Vaut mieux pas filmer un truc pareil, il a eu du bol de pas finir tout cassé d'ailleurs
Re: Sieg's Training Log
Posté: 26/03/2009 22h58Si il faut filmer parcequ'il n'est pas dit qu'il y retournera un jour et qu'il n'en conserve aucune possibilité de revivre ce moment magique.
250, c'est quand même un beau voyage
250, c'est quand même un beau voyage
Posté: 26/03/2009 22h59tout un rêve de 2ans et demis de SDT qui c'etait concrétisé
heureux comme un gosse se jours là
heureux comme un gosse se jours là
Posté: 26/03/2009 23h42A lire vos perfs impressionnantes j'ai vraiment l'impression de faire du bodypump moi. 
Posté: 26/03/2009 23h42Déménage à grenoble. 
Posté: 26/03/2009 23h43j'ai tout mis là dedans aussi, avec tout les sacrifices que sa demande
j'ai sacrifié plein de mouvement, DM DN etc ...
à la fin le SDT c'etait tout les 9/15 jours pour pas se faire grillé
la folie
mais que du bonheur
j'ai sacrifié plein de mouvement, DM DN etc ...
à la fin le SDT c'etait tout les 9/15 jours pour pas se faire grillé
la folie
mais que du bonheur Posté: 26/03/2009 23h44C'est bon pour la sèche aussi Grenoble...
Posté: 26/03/2009 23h44Pas de problèmes physiques particuliers en ce moment Sieg ?
Tu es donc le seul des 3 à avoir bien réagi à la cure ?
Tu es donc le seul des 3 à avoir bien réagi à la cure ?
Posté: 26/03/2009 23h44Il n'a pas de biceps je le rappelle 
Posté: 26/03/2009 23h45Il me semble que tu as un bon DC aussi Sieg et ton physiqye a bien suivi.
Posté: 26/03/2009 23h45c'est se que j'étais en train de me dire,
ou alors sa va ma tomber sur le coin de la gueule
à mon avis en doublant les doses on peut s'en sortir
ou alors sa va ma tomber sur le coin de la gueule
à mon avis en doublant les doses on peut s'en sortir
Posté: 26/03/2009 23h46Alucard a écrit:Pas de problèmes physiques particuliers en ce moment Sieg ?
Tu es donc le seul des 3 à avoir bien réagi à la cure ?
ahahahaha
En tout cas la première qu'on a faite lui a atrophié les biceps
Posté: 26/03/2009 23h46Grenoble devrait être inscrite dans la liste des produits dopants. 
Posté: 26/03/2009 23h48Il me semble que tu as un bon DC aussi Sieg et ton physiqye a bien suivi.
pas exceptionnel non plus, mais bon de nombreux arrêt de DC pour que le SDT passe, le physique, pour le peu de "body" que j'ai fait, je suis pas malheureux
pas de biceps, cela va de soit
En tout cas la première qu'on a faite lui a atrophié les biceps
non mais j'ai pas le muscle, comment tu veux le faire grossir aussi
Posté: 26/03/2009 23h51nouvelle signature pour nous les Grenoblois
Posté: 26/03/2009 23h52Fort ! ahahah 
Posté: 26/03/2009 23h55Et tellement vrai
Posté: 26/03/2009 23h56je vais pas contredire la sainte écriture
Posté: 26/03/2009 23h57Je viendrai faire une cure
Posté: 26/03/2009 23h57Kurganian a écrit:Je viendrai faire une cure
T'en a bien besoin
Posté: 27/03/2009 00h26TourneBoules a écrit:A lire vos perfs impressionnantes j'ai vraiment l'impression de faire du bodypump moi.
Avec des petits poids roses et une musique "in da house" ?
T'as les 120 au bench quand même
Posté: 27/03/2009 00h29Certes on en veut toujours plus mais j'ai toujours en tête l'asticot de 17 ans et 70kg taper les 120 sur youtube.
Le DC c'est une barre à 135 minimum ou on retourne dans une association de gym tonique (surtout si on ne fait pas de sqt ni SDT)
Le DC c'est une barre à 135 minimum ou on retourne dans une association de gym tonique (surtout si on ne fait pas de sqt ni SDT)
Posté: 27/03/2009 00h32T'as encore le lien ?
Posté: 27/03/2009 00h36Posté: 27/03/2009 00h43Ah ah le banc tout pourri
Posté: 27/03/2009 00h43Ca me semble ne même pas être un fake.
Vraiment un asticot, comme tu dis.
Bordel que je suis heureux de faire 140 quand même.
En 11 mois il a prit 20kg sur son bench, normal quoi.
Ca mérite des claques quand même
Vraiment un asticot, comme tu dis.
Bordel que je suis heureux de faire 140 quand même.
En 11 mois il a prit 20kg sur son bench, normal quoi.
Ca mérite des claques quand même
Posté: 27/03/2009 13h29Poids en carton peut-être ?
Posté: 27/03/2009 19h54Salut Sieqfriedsa, alors tu as repris l'entrainement pour le SDT ?
Posté: 28/03/2009 18h40Non, mais j'y songe de plus en plus.
Quand je reprendrai je ferai sa bien, je pense mettre un peu de temps avant de retoucher de belles barres.
Cette fois je repartirai beaucoup plus serin, et aucunement l'intention de me presser.
Quand je reprendrai je ferai sa bien, je pense mettre un peu de temps avant de retoucher de belles barres.
Cette fois je repartirai beaucoup plus serin, et aucunement l'intention de me presser.
Posté: 29/03/2009 04h34Tu t'étais arrêté à combien ?
Posté: 29/03/2009 11h211*250 et 8*210.
Posté: 29/03/2009 11h24Tu as progressé vite toi aussi
Posté: 29/03/2009 11h24Bien la dégressive.
Posté: 29/03/2009 11h26Cette fois je repartirai beaucoup plus serin, et aucunement l'intention de me presser.
On remarquera l'effort orthographico-grammatical.
Posté: 29/03/2009 11h28Cette fois je repartirai beaucoup plus serin, et aucunement l'intention de me presser.
Et le lapsus.
Posté: 29/03/2009 11h29il pensait à seringue 
Posté: 29/03/2009 11h29Tu as progressé vite toi aussi
A ton avis, on peut prendre 40k sur son 1RM en un ans ?
On remarquera l'effort orthographico-grammatical.
Merci.