Yannick's video
Posté: 17/05/2008 21h43http://www.youtube.com/watch?v=K4N2mmEZiR8
je debute en posing soyez pas mechant lol
je debute en posing soyez pas mechant lol
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Yannick : video
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Posté: 17/05/2008 21h43Posté: 17/05/2008 21h56Deux gros bras et une tête
Posté: 17/05/2008 22h00pourrais tu etre plus precis stp
Posté: 17/05/2008 22h01Pas mal du tout !
T'as quel age ?
T'as quel age ?
Posté: 17/05/2008 22h062O ANS
Posté: 17/05/2008 22h10Yannick a écrit:pourrais tu etre plus precis stp
Je trouve tes bras très en avance sur le reste.
Posté: 17/05/2008 22h13pourtant je bosse tout avec la mem intensité (cuissot y compris of course) question de genetik, jaime les bras enormes donc mem si l'ecart ce creuse je continurai
Posté: 17/05/2008 22h25Depuis combien de temps la fonte ?
Et bon physique dans l'ensemble, même si on a pas vu les jambes.
Et bon physique dans l'ensemble, même si on a pas vu les jambes.
Posté: 17/05/2008 22h55Quels poids/taille ? Des mensus ?
Posté: 18/05/2008 00h29des bras, de bon bras
mais vraiment que sa, presque étrange
mais vraiment que sa, presque étrange
Posté: 18/05/2008 04h55manque de biceps, posing un peu trop rapide (mon avis)
manque une tite musique de fond, et sinon faut travailler le reste, dos. épaules !!!!!!!
sur la bonne voie... enfin bonne direction.
manque une tite musique de fond, et sinon faut travailler le reste, dos. épaules !!!!!!!
sur la bonne voie... enfin bonne direction.
Posté: 18/05/2008 08h06deux an de training les jambes jvous fait une video sous peu
Posté: 18/05/2008 10h37Siegfriedsa a écrit:des bras, de bon bras
mais vraiment que sa, presque étrange
Voilà, c'est exactement la même impression que j'ai eue et j'étais surpris d'être le seul à avoir cet avis.
Posté: 18/05/2008 10h49pas de pecs, pas de chocolat 
On veut voir du biceps cage !
On veut voir du biceps cage !
Posté: 18/05/2008 10h56abdos obliques epaules a chier?
Posté: 18/05/2008 11h44non, bons abs, bons obliques, bonnes épaules 
Posté: 18/05/2008 11h57ok 
je vais mettre a fond l'accent sur les pec et le dos puis je remet une video en montrant egalement les cannes
je vais mettre a fond l'accent sur les pec et le dos puis je remet une video en montrant egalement les cannes Posté: 18/05/2008 12h00Les mecs sont durs avec toi :
abdos visibles, bon bras ça c'est clair, et tout ça en deux ans, faut que te prépare une prise de masse et comme dit plus haut prendre en pecs et dorsaux.
Bon boulot mon gars.
abdos visibles, bon bras ça c'est clair, et tout ça en deux ans, faut que te prépare une prise de masse et comme dit plus haut prendre en pecs et dorsaux.
Bon boulot mon gars.
Posté: 18/05/2008 12h07je vais rester dans ce bf d'ailleur je compte continuer a secher un peu et ensuite en regulant in telligement mes glucides jvai faire de la viande bien propre c'est ske jai fait ces deux dernieres années je me suis musclée en perdan du lard
Posté: 18/05/2008 12h07merci impaled
Posté: 18/05/2008 12h07Tu te dopes ?
Posté: 18/05/2008 12h09non prk?
Posté: 18/05/2008 12h11C'est pas toi qui était suivi pas christopher sur Pm?
Posté: 18/05/2008 12h12Non t'inquiète pas, juste question comme ça
Bon niveau en tout cas, bonne qualité musculaire (c'est con à dire mais j'ai trouvé que t'avais de bons muscles)
Continu comme cela
Bon niveau en tout cas, bonne qualité musculaire (c'est con à dire mais j'ai trouvé que t'avais de bons muscles
)
Continu comme cela
Posté: 18/05/2008 12h15si jai été suivi deux semaine et jai continuer en solo ces plan alimentaires etait bcp trop chargé en prot pas envie de mourir jeune
Posté: 18/05/2008 12h19J'ai vu ton programme alimentaire sur PM.
Tu compte le suivre encore longtemps?
Tu compte le suivre encore longtemps?
Posté: 18/05/2008 12h21ah oui celui la c'est celui que jme suis fait je compte continuer a perdre du lards jusqua etre bien strié et veineu je suis de nature a etre sec donc je sait kune foi ripped jvai pouvoir repartir sur une prise de masse sans prendre de lard (ne jamais depasser le bf de ma video)et prendre du muscle
je suis de nature a etre sec donc je sait kune foi ripped jvai pouvoir repartir sur une prise de masse sans prendre de lard (ne jamais depasser le bf de ma video)et prendre du muscle Posté: 18/05/2008 12h22je resonne comme alban je hais le gras
Posté: 18/05/2008 12h25
personne aime le gras, mais bon pas trop le choix...Posté: 18/05/2008 12h26je pense que si mais faut etre patient plutot crever que de perdre les abs
Posté: 18/05/2008 12h29Plutôt crever que de pas exploser les perfs
Posté: 18/05/2008 12h30J'ai plus qu'à crever
Posté: 18/05/2008 12h30Posté: 18/05/2008 12h31mais non low carb et retrouve le sourire
Posté: 18/05/2008 12h43Pas trés massif mais bien sec! Tu fais quel taille? Car les bras font abusé massif par rapport au torse.
Posté: 18/05/2008 12h49un metre 68 69 KG
Posté: 18/05/2008 13h14Mon hérosPlutôt crever que de pas exploser les perfs
Posté: 18/05/2008 13h14LE GRAS C' EST LA VIE
Posté: 18/05/2008 13h15Tu vas vivre longtemps !
Posté: 18/05/2008 13h19