Forums SuperPhysique

19 tractions de la sorte c'est plus que correct ! Un point fort le dos chez toi ?

Non pas tant que ça, mais j'ai découvert le partiel bas depuis peu et je trouve ça simpa.

Tu sens le dos là ?

Je le sens moins que si je pouvais prendre plus large!, ou à la poulie en tirage nuque mais sinon ça va
Je pense pouvoir faire mieux comme mouvement c'est vrai, en plus je me balance à un moment c'est pas génial, et je filmerais sous un autre angle aussi parce que vu d'en bas ça fait pas top.

Ta prise n'est pas assez large et t'as donc les coudes en avant. D'un autre coté, t'es limité par ta barre ... Va falloir en trouver une autre !

Oui enfin c'est surtout les endroits où je peux mettre la barre qui sont limité, là c'est le plus large.
Me faudrait une barre à fixer au mur... et faudra trouver un mur où fixer la barre...

ou construire un mur ... Si t'as un jardin, tu mets 2 piquets et une barre entre les 2, en consolidant le truc à la base ça devrait le faire

et si j'ai pas de jardin
2 chaises de bar surélevé par 2 autres chaises et une barre droite dessus ça peux le faire non?
Sinon des mur y'en a mais c'est pas dit que mes parents accepte

Kevin.D a écrit:et si j'ai pas de jardin
2 chaises de bar surélevé par 2 autres chaises et une barre droite dessus ça peux le faire non?
Sinon des mur y'en a mais c'est pas dit que mes parents accepte

D'un point de vu la.fay.ien c'est tout à fait solide

En tout cas courbatures énorme dans le dos

DC 1*94kg, La barre m'a paru plus lourde donc pas du tout explosif comparer à la dernière fois où j'avais la pêche!!

Le mouvement à pas l'air complet, enfin c'est peut etre l'angle

Manque quelque cms je dirais (pour chipoter ).

Je touche pas la poitrine c'est vrai doit manquer à peine 2cm

J'aime bien la déco chez toi.

Rdv dans 2 mois théoriquement pour la golden.

Toi aussi t'as ce banc pourri

T'as une barre d'1m combien ?

2m

L'avantage de ne pas toucher c'est que tu ne profites pas d'un rebond illusoire, le désavantage c'est que la perf n'est pas validée.

TourneBoules a écrit:L'avantage de ne pas toucher c'est que tu ne profites pas d'un rebond illusoire, le désavantage c'est que la perf n'est pas validée.

Disons que c'est une barre lourde pour moi donc tant qu'elle n'est pas "facile" je ne toucherais pas.

Manque quelques cm en effet mais ce n'est pas bien grave... Bien joué!

Merci

c'est la vidéo de celle échec qu'il fallait poster

histoire de voir combien de temps il t'a fallu pour t'en dépêtrer

Ah Ah il m'a fallu pas mal de temps je me suis sentis bien con
Mais j'ai effacer toute les preuves

l'essentiel est de pas t'être fait mal

29/10/2009

Bon abs bons bras