Forums SuperPhysique

Salut à tous

Petite présentation et résumé de mon parcours :

J’ai débuté l’entrainement à 17 ans avec un poids de corps avoisinant les 58kg pour 173cm. 6 ans après, j’ai gagné 20kg supplémentaires toujours en étant à l’écoute de mon corps car pour briller, bien sûr il faut savoir durer, mais je sais aussi me dépasser quand je me suis fixé un objectif. Apprendre à connaître la mécanique du corps en appliquant ce fameux adage "Mens Sana In Corpore Sano" : voici l’objectif que je vous propose d’atteindre grâce à mes services de coaching online avec des conseils personnalisés sur l’entrainement et la diététique.

J’ai exercé dans une salle de remise en forme en tant que coach fitness et conseiller musculation, en cours collectif ainsi qu’en entrainement individuel durant mon année de licence professionnelle STAPS en 2010. En termes de niveau d'études, je suis titulaire d’une licence pro Animation Gestion et Organisation des Activités Physiques et Sportives.

Photos et vidéos :

Année 2005 (16 ans) 58kg pour 173cm



Année 2007 (18 ans)



Année 2008 (19 ans)



Année 2009 (20 ans)



Année 2012 (23 ans) 78kg pour 173cm

Les bras très en avance sur le reste non?

Bon bras

Levi a écrit:Les bras très en avance sur le reste non?

Que dalle, il est bien là Koston, il peut presque avoir le droit de venir dans le sud là

T'as bien progressé depuis! Félicitations! Bons bras et bon dos!

haaa toi ici

tu sais ce que je pense de toi super épaules bras et dos te manque de vrais seins

Ha ha, les bras plus gros que les jambes

Sinon super physique

Dos très large, grosses épaules, bons bras.

Excellente progression en si peu de temps. Un vrai dopé

M'a donné envie d'exploser les bras et le grand dorsal et les épaules ce con tiens

Levi a écrit::eek:

Les bras très en avance sur le reste non?

+1 T'es à combien la Koko ?

Les biceps, épaules et dos sont super. Belle progression !

yep, les épaules!

Bras épaules bien!

ça commence à venir

Good

Manque plus que les pecs

Scano quand il a vu ta troisième photo il a voulu te rejoindre dans la salle de bain avec ses rangers sans reflechir.

Scano93 a écrit:M'a donné envie d'exploser les bras et le grand dorsal et les épaules ce con tiens

Scano93 a écrit:M'a donné envie de me faire exploser le cul ce con tiens

bon bras et dos mec té super equipé le mega trepier pour l'appareil
les grand moyen direct

Les bras font gros qu'ils soient vus de face ou de profil et ça c'est good.

Bonne progression là
Et les cuisses / mollets, ça donne quoi ?

salut
merci les smarteux, merci à photoshop, au trebitetruclenol et merci au petit jésus

fast : je sais pas je mesure pas et pis si scano a 38.5 donc je dois etre pas loin des 50 hein

yoki : ouai me manque des pecs énormes mais c'est pas facile

alban : ça fait 1 an que j'en ai pas fait les molllets j'en ai jamais vraiment eu et les cuisses ça va mais ça se voit que je bombarde plus depuis un moment

--

Vraiment bien là !

je fais de la gonflette en ce moment je suis moins fort que le frère de brocco

ta dja 2 mélanome dans le dos

Kosthon a écrit:je fais de la gonflette en ce moment je suis moins fort que le frère de brocco

tu ne prends pas les mêmes suppléments

c'est vrai qu'il a la pharmacie à portée de main son frangin

Top là koko

Pas de tof aujourd'hui koko ?

plus de piles dans l'APN

Kurganian a écrit:plus de piles dans l'APN

Un cancer de la peau, un

ya un faux air de tom cruise dans les parages

Très faux air, j'aurais plutôt dit de Fat Joe d'aileurs

Karbofricadel a écrit:ya un faux air de tom cruise dans les parages

Karbofricadel a écrit:ya un faux air de tom cruise dans les parages

oui ou de Jérôme Kerviel...

Koko dans Taupe Guen

ouai voila c'est tous a fait a cette époque que je faisais référence ,attention faux air seulement lol.

C'est l'évidence même. ("faut deux "o" à Goose")

--