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MessagePosté: 28/08/2009 21h51
par Yann S.


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MessagePosté: 28/08/2009 21h55
par Eric E.
j'arrive pas à remanger de trop haha mais je remontre progressivement :D

MessagePosté: 28/08/2009 22h29
par Alexandre M.
fais voir le dos :idiot:

MessagePosté: 28/08/2009 23h17
par Jbm83
bombarde la masse pour cet hivers koston!!! :cool:

MessagePosté: 28/08/2009 23h37
par Jul54
bientôt les bras aussi gros que la tête :cool:

MessagePosté: 29/08/2009 06h11
par Patrice N.
Le B&J Brownies : le meilleur !!! :idiot:

MessagePosté: 29/08/2009 11h31
par Jean-Calude
C'est bizarre y'a des photos ou tes pecs font bien et d'autres pas. :idea: :idiot:

MessagePosté: 29/08/2009 11h55
par Fredo B.
les lendemains ou surlendemains de training pecs sans doute :)

MessagePosté: 29/08/2009 13h04
par Patrice N.
N'importe quoi comme d"ab... :idiot:

MessagePosté: 30/08/2009 18h07
par Eric E.

MessagePosté: 30/08/2009 18h30
par Fredo B.
t'as bien découenné toi aussi

MessagePosté: 30/08/2009 19h58
par Anthony M.
Super physique et des abdos au top

MessagePosté: 30/08/2009 23h19
par Jbm83
super ton montage koston!!!
ca donne encore plus envie d'etre le 15 septembre 2009!!! :D :cool:

MessagePosté: 30/08/2009 23h25
par Simon
Cette team a l'air vraiment super cool. :D

Top ta vidéo !!

MessagePosté: 30/08/2009 23h33
par Patrice N.
:cool:

MessagePosté: 31/08/2009 06h54
par Yann S.
:cool:

MessagePosté: 03/09/2009 10h55
par Eric E.


:D :cool:

Re: Koston's Pics

MessagePosté: 03/09/2009 11h15
par Abilio
J’essaie de toujours être à l’écoute de mon corps car pour briller, il faut savoir durer. Mais je sais aussi me dépasser quand je me suis fixé un objectif.


:cool:

ET aussi :cool: pour ton physique

MessagePosté: 03/09/2009 11h56
par Anthony M.
Ton blog est vraiment super ;)

MessagePosté: 03/09/2009 20h09
par Jbm83
:cool:

MessagePosté: 08/09/2009 23h07
par Eric E.
http://www.youtube.com/watch?v=e4MWIH-kWTc

http://www.youtube.com/watch?v=Ss9ojYs-HpQ

vidéos en cours de traitement, manque la qualité et le son..

MessagePosté: 08/09/2009 23h14
par Jbm83
super tes videos!!! top le dc!!! et à l'aise les tractions!!! :cool: :D

MessagePosté: 08/09/2009 23h19
par Simon
Ouais beau boulot !!

MessagePosté: 08/09/2009 23h56
par Jul54
bien mon petit! :cool: :cool: :cool:

MessagePosté: 09/09/2009 10h24
par Patrick K.
J'interviens tard, mais superbes tes pics Koston.
Le niveau de sèche est impressionant, les abdos laissent rêveur :cool:

MessagePosté: 09/09/2009 16h32
par Anthony M.
super vidéo , bonne perf aux tractions !

MessagePosté: 10/09/2009 21h42
par Eric E.

MessagePosté: 10/09/2009 22h00
par Antoine G.
Tout veineux sur l'espèce de most muscular :cool: :cool: :cool:

MessagePosté: 10/09/2009 22h02
par Jul54
toi t'es venu à Nancy :D

tu rends super bien ordure :D :cool: :cool: :cool:

MessagePosté: 10/09/2009 22h02
par François P.
Sacré niveau là :cool:

MessagePosté: 10/09/2009 22h03
par Rudy
Superbe !!!

MessagePosté: 10/09/2009 22h09
par Eric E.
jul > ouai entrainement avec hartouze héhé

en qualité originale c'est vachement mieux, la ça bouffe pas mal de définition.

bon par contre je suis moins sec qu'en août mais je fais un peu plus gros haha

MessagePosté: 10/09/2009 22h13
par Arno D
au top Koston :D

vraiment super physique, je te préfère comme ça, combien t'as repris 2kg ?

bien le montage vidéo :cool:

MessagePosté: 10/09/2009 22h13
par Raphael
super! je trouve que tu as bcp gonflé des tris

MessagePosté: 10/09/2009 22h16
par Eric E.
merci ;)

ext nuque à 1 bras ça fait 3 semaines :D c'est ça le secret héhé

MessagePosté: 10/09/2009 22h28
par Eric E.
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MessagePosté: 10/09/2009 22h30
par Jul54
ya trop de veines

rebouffe un peu d'ici qu'on aille en Suisse sinon on va avoir peur avec Raph :D

MessagePosté: 10/09/2009 22h31
par Eric E.
j'arrête pas de bouffer !

1L de jus d'orange pendant la séance hahaha

MessagePosté: 10/09/2009 22h33
par Jul54
sèche démoniaque quand même en y repensant :eek: :cool:

MessagePosté: 10/09/2009 22h39
par Jul54
il a fait des photos Partouze ?