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Top les dernières photos

les veines sur les pecs

jul > je fais le tri des photos et vidéos, je terminerai demain, ça upload mais c'est hyper long

y a des captures d'écran pas mal à faire aussi

Super niveau Koko !

Koston a écrit:

Énorme là !!!

ha ouais là t'es vraiment au top , je suis admiratif !!!

Super impressionnant !
Quand on dit "sec", voila, c'est comme ça

En plus ses cheveux sont devenus jaunes et lumineux comme les supersayens !

T'es à quel PDC là, tu as continué la diète et repris le bench à 90 ???

EDIT : "pdc 70kg pour 173cm " t'es une ordure
viewtopic.php?p=578973#578973

Excellente sèche Koston.
Top

Alban a écrit:Super impressionnant !
Quand on dit "sec", voila, c'est comme ça

On peut avoir une idée de ce que tu as enduré pour y parvenir Koston ? Pas que ça me fasse envie perso, mais ça m'intéresse.

"Super physique" quand même ! on fait le meme poids dis donc, sauf que je pousse moitié moins et je fais 10 cm de plus

Super Koston
Vraiment sec

Muka-Sensei a écrit:On peut avoir une idée de ce que tu as enduré pour y parvenir Koston ? Pas que ça me fasse envie perso, mais ça m'intéresse.

Moi aussi, mais j'ai bien peur que ça soit "Top Secret!"

Top secret jusqu'au 15 septembre ?

le jour où le monde bascula....

rebouffe un peu d'ici qu'on aille en Suisse sinon on va avoir peur avec Raph

oublie, je serai sec moi aussi quand vous serez là! Pour la première fois depuis 3 ans

On a hâte de voir ca !

Le Ragnarök ? opposant les dieux de la fonte et les guerriers morts sous les barres, attendant au Valhalla, aux géants de glace et aux fils de Muspfay, genie de l'entrainement à PDC ? Est-ce que les divinités mineures comme Brook Kubicks ou Pavel Tsatsouline se rangeront aux cotés des dieux du Valhalla ou du coté des monstres ?

En attendant, pensez à vous couper les ongles ...

Physique top, sèche top !

posing des jambes ?

La folie là

Tu vas pas non plus avoir le temps de perdre 15kg en 1 mois et demi raph...
Tjs impressionant ces tofs sec je trouve
Tu devrais montrer tes jambes, jadis elles etaient enorme!
Tu faisais quel poids avant la seche kostombe

posing des jambes ?

ça veut dire quoi exactement cette question à la con qui reviennent à chaque fois, Koston il a de bonnes cannes en plus...

il a les quads qui descendent super bas, ça lui fait des grosses guiboles

justement pour une fois qu'on a qqn avec un bon physique qui peut sortir les cannes (et le dos)! allez hop en slip koston!
Parce que bon le body c'est pas uniquement etre enorme du haut du corps de face avec les jambes sous l'eau...

Tu vas te faire taper dessus Propre

Elle revient tout le temps cette question parce que les photos de cannes ne sortent pour ainsi dire jamais, et c'est dommage. Des cannes bien développées ça en impose.

Qui est le dernier à avoir montré ses cannes ici et quand ? si ça se trouve c'était moi avec des photos vieilles de 2 ans ... ne me dites pas qu'on a pas fait mieux depuis quand même

EDIT : mon message s'est croisé avec celui de Propre.

marre des culs de jatte

c'est de bonne gayr!
y a tomamartel qui a foutu ses quads!
En vrai j'avai étét subjugay par les jambes de lou sinon!

de plus actuellement perso pour les jambes je fais uniquement du basket

j'ai posté les miennes aussi y a 2mois
ça fait 2 jambons gras
mais osef je les ai posté quand même

Super niveau le Koston

bon niveau

ça veut dire quoi exactement cette question à la con qui reviennent à chaque fois, Koston il a de bonnes cannes en plus...

question à la con ? pète un coup kurgette, je te sens un peu stressé ces derniers temps Primo la question ne s'adresse pas à toi, secundo en bodybuilding on cherche à construire un corps, c'est-à-dire, catégorie handisport exceptée, notamment une paire de jambes. Tertio, je sais que Koston a de bonnes jambes, je trouve donc qu'il a quelque chose à montrer et ne devrait pas s'en priver afin qu'on puisse se faire une meilleure idée de son physique (=vue d'ensemble plutot que plan américain).

Montrez vos cannes alors, qu'on puisse voir ce qu'on doit avoir comme objectif...

ca te va mal de sortir des répliques dignes de PM

tu peux faire mieux

je vais vous montrer les miennes pour detendre l atmosphere

T'es lourd a faire ton grogon pour rien kurg.
Ben sinon moi j'avais posté des tofs debout de face ou on voyait mes jambons.
Maintenant si tu veux un objectif, inspire toi plutot de celle de thomas martlel.

il fait l andropause Kurg

merci les vieux !

papa : j'ai perdu 6kg, enfin 8 pour etre au plus sec en août.. mais la je remange hein je suis plus trop en sèche

les cuisses, c'est surtout le fait de se foutre en slip pour la vidéo de posing du site c'est pas le top haha

je te montrerai mes cuisses en suisse et j'ai droit à une petite blonde sexy pour le lendemain de mes 21 ans

et aussi calmos amigos

sinon la diète j'en parlerai bientôt héhé

tu peux aussi te mettre cul nu!
t'etais a un bfat normal avant la seche, non?
La ya plus aucune chance que je vienne a la compete sinon, mais peut etre qu'il y aura une seance a la salle le lendemain, faudra voir...