Forums SuperPhysique

Bon ben pour te distaire un peu tu peux me coacher si tu veux. .Gratos. .Enfin,si vraiment tu veux me donner un peu d'argent tu peux.

si c'est pour devenir plus gros que Rudy et lui voler son site je ne suis pas d'accord de contribuer à ce complot, va te faire mettre un pic en argent dans le fion sale loup garoup

Je fais des alergie avec l'argent,mais un piolet en bronze pourquoi pas.Pour le site on peu faire 50/50 kosthon a l'huile.

par contre je veux bien un autographe si tu es le vrai benne jonsonne l'inventeur des glaces ben & jerry et en contrepartie je t'apprendrai à tartiner la nutella sur les madeleines, la méthode est gardée secrète depuis 1000 ans avant que les predators viennent combattre les aliens et que la nasa viennent faire péter leur pyramide, 1 millimètre de trop et ça part directement dans le parechoc de tes triceps et fessiers donc c'est un échange à prendre au sérieux si tu veux continuer à pro-graisser

pour info je n'utilise pas d'huile, depuis que j'ai vu les photos de valentino, greg de son prénom, on met de l'eau c'est plus écolo

Je n'appose ma griffe que sur les outils d'un generux calibre,si dame nature a su faire preuve de gratitude a ton endroit je veux bien marqué de mon seau tes fier attributs.
Greg c'est une fiotte et valentino...ben,je preferais Sandy.

Les bras et les épaules putain !!!

Le plus impressionnant reste ta manière de t'entrainer, bien loin des clichés sur l'entrainement des bras limité à deux ou trois exercices, quand je lis des trainings logs comme ça, ça gueule au sur-entrainement à tout va Au final on dirait que plus on en fait plus on en a quand on voit certaines de tes séances

Félicitation Eric !!!

Sacré Koston Tige
Mais lâche les bras/épaules et bombarde les pecs !!

Mensus : bras ? cage ?

aucune idée

Bombarder ses points forts c'est aussi exploiter ce qui est exploitable, passer sa vie à courir après les pecs pour en avoir des moyens au final c'est ça le but ? ou d'être énorme pour ce qui peut l'être ? De plus ils restent plus que correct ses pecs quand même ...

son secret? le travail! mais le dites a personne...

Félicitations Eric , physique de dingue ! Sec et massif

Salut, tu peux détailler un peu tes séances et ta diet? Histoire d'en savoir un peu plus sur ta super progression

c'est un super secret super psychique

j'ai rencontré les tortues ninja, pizza matin midi et soir

J'sais pas pourquoi je m'attendais à cette réponse .

Eric E. a écrit:c'est un super secret super psychique

j'ai rencontré les tortues ninja, pizza matin midi et soir

C'est donc sa..
Le combo TortuePizza Diabolique

Good Job Dude !
T'es Huge comme c'est pass permis par le St Esprit

Il est pas là pour donner des infos sur son training ou diète !

Il est juste là pour faire: BOOOM dans les gueules, c'est bon pour la masss !! Masticot !!!

Ah tout les coups il a pris de la poudre humaine !!

il se doperait aux protéines

Je sais ce que je veux pour noel

Des bras et épaules de fou, ça pète un max, les cannes ça donne quoi ?

C'es la mode sur le forum en ce moment ou quoi.
C'est déjà le deuxième qui viens qui a grave pris en 1ans et qui veux pas decrire la dièt ou le training
C'est une secte qui a trouver the secret
On signe ou ?

C'est juste qu'Eric est coach et qu'il ne va pas dévoiler comme ça tous ses secrets de diète et d'entraînement. Mais bon l'esprit du démon et les pizzas + bières + glaces ça donne toute la masse c'est bon

Énorme le posing dans l'ascenseur Koston !

Entre ta photo de 2010 et celle que tu viens de poster tu as pris combien de kg?

Je vous confirme c'est la pizza le secret :-)

Il faisait 70kg (très sec) en 2010 d'après sa galerie photo, soit 12kg de pris

A ce niveau ce n'était plus sec mais presque décharné, reprendre 6-10k c'est comme aprés une compétition, et les mois de privation. Aprés, il est bien maintenant mieux , en pleine croissance

Rey Mysterio RM a écrit:Il faisait 70kg (très sec) en 2010 d'après sa galerie photo, soit 12kg de pris

Le niveau de sèche sur la vidéo récente n'a vraiment, vraiment rien à voir avec ces photos de 2010. En fait sur cette vidéo je le vois à peu près au même BF qu'aux photos de 11/2009 dans sa galerie, BF qui est déjà bas bien entendu

Ouais je suis d'accord avec toi, d'ailleurs je sais pas pourquoi il a fait cette sèche qui au finale lui a fait perdre pas mal de muscle, là comme ça il est top, massif et sec

Le stage commando-soumarin dans le 83 t'a réussi

Des épaules et un dos presque suspect ! tu me donneras ton secret
"dans les gueules mec !"

dans le fion plutot ! je défonce les chiottes en ce moment mutant mass à fond les ballons

sinon le secret est dans la méthode delavier 2... enfin c'est ce que tout le monde dit, je devrais peut etre acheter le livre pour vérifier

Au niveau diet, tu mange comme avant ( pizza, des litres de glaces... ) grosse prise de masse ou tu mange plus sain?

je mange plus sain

Ok .