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Plasma a écrit:Welcome Back Jessy !

Toujours gros mangeur de frites ?

Yes Plasma !
Content de te retrouver !
Justement, ce midi, Mac Do (les kebabs sont fermés avec le ramadan).

Jm O a écrit:Tu pourrais préciser ta taille/hauteur dans ton tout premier post
Désolé, si tu l'as déjà écrit quelque part.
Merci.

Taille 178 cm.

Je suis allé voir mon médecin du sport hier soir pour mon problème au niveau des côtes. Outre 2 vertèbres replacées (récurrent chez moi, je vis avec ca et j'en ai marre), psoas hyper tendus et prescription d'une écho car ce serait une déchirure du grand dorsal gauche.

Une petite photo à 82.5 kg. Eclairage dégueu, dommage !
Côté régime, je me fais plaisir. Nourriture équilibrée mais depuis des mois, pizzas, kebabs, barbecues et autres sont monnaie courante.

Superbe effet de style, ne pas mettre de photo pour prouver que ton physique rime à rien

bien jessy mac doom

Sacaneau, va te faire voir.

servimg est en rade. Vous connaissez d'autres hébergeurs ?

Ben voyons

Photobucket.

JessyMach a écrit:servimg est en rade. Vous connaissez d'autres hébergeurs ?

photobucket.com pour sauver ta vie

Voila :

Bon niveau quand même. Je te prefers plus sec mais bon, moi aussi j'ai mes periode écarts à gogo

bien massif mais je te préférais plus sec , mais bonne masse

Ouais, moi aussi. Mais la je cherche a reprendre du muscle. je voudrais taper le 85 kg propre.... Il faut donc que je monte tranquillement au dessus....
A noter que l'éclairage et le flash bouffent toute la définition. J'ai des stries aux pecs. On ne les voit pas....
J'essaierai d'en refaire dans quelques semaines avec un meilleur éclairage !
I'll be back !!!

t'es tres bien la sec, ca fait un peu baltringue je trouve.

Mr propre pour un monde plus gras

Il est pas gras le jessy là faut arrêter de fumer du blanc de dinde les gars

non il est pas gras on a pas dis sa on a dis qu'on le préférais plus sec nuance , même si il est bien sur la photo et si je n'arriverais surement a ce niveau que dans très très longtemps (je dis sa parce que je trouve que sa fais toujours un peu vantard de critiquer donc je préféré montrer que je ne me sent vraiment pas superieur a lui)

pas les femmes, mais les homme a 70kg, j'ai un peu de la peine perso, a un moment il faut quand meme savoir de quel sexe on est.

je trouve très bien sur la tof

70 kilo dépend de la taille aussi , on est d'accord

Mr.Propre a écrit:pas les femmes, mais les homme a 70kg, j'ai un peu de la peine perso, a un moment il faut quand meme savoir de quel sexe on est.

Raclure

Tu dis ça propre, mais ceux de 70kgs, ils peuvent voir leur bite quand ils sont debout eux

mdr , pas sur pour tout le monde (attention ce n'est pas une auto flagelation)

Sur la tof il fait plutot sec notre camarad je trouve.
plus on est petit, plus il faut compenser par de la masse!
1m10 110kg minimum.
80kg c'est un peu le minimum je pense, et je te visais pas specialement young sur ce coup la.

Mr.Propre a écrit:Sur la tof il fait plutot sec notre camarad je trouve.
plus on est petit, plus il faut compenser par de la masse!
1m10 110kg minimum.
80kg c'est un peu le minimum je pense, et je te visais pas specialement young sur ce coup la.

Tkt je sais... Je sais quand tu blagues ou pas depuis le temps, et je t'ai jamais trouvé aggressif avec moi perso.

oui moi le minimum pour un mec je pense que c'est son rapport poids taille ou au minimum 5 kilo de moins mais c'est vraiment le minimum car a ce niveau on frôle déjà la gay attitude,

pour les junior on peut tolerer un peu moins, sauf ceux qui font anal bucal vaginal a leur copine

héhé

Toujours dans la finesse propre, c'est agréable

on dis que le physique d'une personne en dis beaucoup sur sa personnalité (tu trouve mr propre fin scanno )

Tu me traites de gras là ?
J'ai pas (encore) les artères bouchées à cause du cholesterol !

Bon sérieusement, je suis beaucoup plus sec que sur la photo.... Mais dans une salle de remise en forme, se mettre torse nu est prohibé même si c'est mon pote qui la gère..... Et c'est vraiment dans la salle que l'éclairage rend bien.... Il y a des stries et il y a de la veine partout... Maintenant hors entrainement, pas congestionné, ca fait pas sec à mon goût. Donc il y aura du dégraissage a terme, n'en déplaise a Mr bulking!!!
Maintenant, il faut être honnête, je sors d'une longue période de démotivation et de régression... Il faut donc que j'accepte de m'empater pour sortir un 85 kg propre...
Perso je ne m'aime pas comme cela. Mais je n'arriverai à rien en jouant sur les deux tableaux à la fois.
Là mes perfs montent en flèche. Il est clair que je refais du muscle....
L'avenir dira si j'ai raison !
Les cuisses j'en parle même pas. Si je coupe les apports maintenant, je vais me retrouver avec deux coton tiges inopérables...

D'ailleurs vous ne voyez pas deux gros point faibles sur la photo ?
Mes deltos antérieurs empêchent tout développement de la partie supérieur des pecs.
Et mes deltos postérieurs, je ne les vois pas!!!!

JessyMach a écrit:D'ailleurs vous ne voyez pas deux gros point faibles sur la photo ?
Mes deltos antérieurs empêchent tout développement de la partie supérieur des pecs.
Et mes deltos postérieurs, je ne les vois pas!!!!

je trouve ta partie supérieur pas si mal , pi enfaite après mur réflexion je ne te trouve pas is gras. par contre c'est vraie que sa manque de delto postérieur mais a mon avis tu vas vite rattrapé

Illustration :

Oiseau pour sauver tes épaules de la destruction au DC

ouai c'est vrai que sa manque de deltoïde postérieur , au delà de l'aspect physique il faut y faire attention parce que ce déséquilibre peut provoqué des douleur et des problème dans l'épaule .

Sinon pour en revenir au physique , franchement qui s'amuserais a te regarde dans une pose pareil

ce défaut se voit a peine