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Je vais essayer d'arriver à en faire 50 reps à ce poids.

Enorme

fabus au top

la tof de fab que je prefere

Il est beauuuu mon Amour

magnifique cette tof!!! a mettre dans les annales!!!

pas mieux

C 'est vrai que t'es au top la !! t'en es ou la de ton parcours muscu? PDM, seche, maintient, etc...?

La bouche en cul de poule me dérange un peu perso

Super physique sur celle là , avec le petit bisous fashion, en plus

Faisceaupyramidal a écrit:C 'est vrai que t'es au top la !! t'en es ou la de ton parcours muscu? PDM, seche, maintient, etc...?

Rien de spé, mon épaule est jamais revenue...
Je me suis concentré sur les cuisses et le dos cette année, là je suis au régime depuis 20 jours et cela jusqu'à mi-aout.

Fabien.s a écrit:

Faisceaupyramidal a écrit:C 'est vrai que t'es au top la !! t'en es ou la de ton parcours muscu? PDM, seche, maintient, etc...?

Rien de spé, mon épaule est jamais revenue...
Je me suis concentré sur les cuisses et le dos cette année, là je suis au régime depuis 20 jours et cela jusqu'à mi-aout.

tu vas avoir un physique complet : des grosses cuisses avec un haut de folie !

tu trouves que tu as perdu du haut ?

Faut voir sec, là tu peux pas trop savoir, ce qui est sur j'ai pris des cuisses;

Tu fais quel PDC là ? Tu compte perdre environ combien de kg ?

Entre 85 et 90 kg
le poids sec surprise !

Fabien.s a écrit:ce qui est sur j'ai pris des cuisses

Salut fabien's, sur ta dernière photo tu avais combien d'années de muscu?

Tu ferais mieux de ne jamais venir lire la réponse, tu risquerais de passer sous un train.

dis toujours

Oui il a pris de bons cuissots je suis fière de lui
Ca donne un physique beaucoup plus harmonieux.. il a une jolie ligne équilibrée.. et c'est pas juste parce que c'est mon Homme que je dis ça !

TourneBoules a écrit:Tu ferais mieux de ne jamais venir lire la réponse, tu risquerais de passer sous un train.

Heureusement qu'il s'est blessé à l'épaule d'ailleurs.

2-3 ans de training, J'ai progressé vite c'est vrai, mais j'ai pas hésité à prendre beaucoup de gras et eu de bons conseils pour le bench de la part de Yann Scoazec .
Après la progression c'est en dent de scie, malheureusement je dois faire avec des blessures, mais je m'adapte et je continue à être motivé avec les mouvements que je peux faire.
Je suis pas encore totalement foutu ,j'espère revenir "neuf" un jour
Merci à ma petite femme pour m'avoir motivé à refaire sérieusement les cuisses.

un physique de SP

Fabien.s a écrit:2-3 ans de training, J'ai progressé vite c'est vrai, mais j'ai pas hésité à prendre beaucoup de gras et eu de bons conseils pour le bench de la part de Yann Scoazec .
Après la progression c'est en dent de scie, malheureusement je dois faire avec des blessures, mais je m'adapte et je continue à être motivé avec les mouvements que je peux faire.
Je suis pas encore totalement foutu ,j'espère revenir "neuf" un jour
Merci à ma petite femme pour m'avoir motivé à refaire sérieusement les cuisses.

Si j'étais Nikola f., je dirais que t'es un mutant.
Mais comme je suis Hypertrophic, on va dire que t'es une tortue ninja

alors fabien, ces blessures, ça se résorbe ou pas ?

Les blessures faut faire avec... 3 photos de ce soir, propre à 83-84 kg avant une pause.

énorme !

Magnifique Fabus

impressionnant
t'as une de ces largeur d'épaules la folie

t'es un enculaid Fab
va falloir qu'on se refasse un training histoire que je te tire vers le bas

Bien les cuisses aussi ! Sinon ouai énorme...

Bon BF pour la masse ça, tu fais vraiment big.

Avec plaisir Alex

Super Fabus, impressionant

T enterres tout le monde ! Super !

Putain la claque

Impaled_-l- a écrit:T enterres tout le monde ! Super !

Faut pas exagérer quand même !
Faudra du temps encore, des années pour gagner en qualité, petit à petit

Au top Fab

*bave*

t es gros c est bo.