Forums SuperPhysique

Posté: **27/01/2009 20h16**

Sur un médecine ball ? :idiot:

Posté: **02/02/2009 23h26**

JeremyX a écrit:Conventional Deadlift 3 x 180 Kg (Double Overhand, Hook Grip and Weigh Lifting Shoes like Koklyaev)

http://uk.youtube.com/watch?v=nnrxn7C2YRE&feature=channel

Bien Bien

Posté: **03/02/2009 00h19**

Vidéo traction(s) lestée(s) à 50kg.

Posté: **03/02/2009 10h10**

Au dips, je peux le faire, au traction non

Posté: **03/02/2009 10h34**

Go dips alors

Posté: **05/02/2009 01h43**

De nouvelles videos ce soir:

Sumo Deadlift : 240 Kg
Deadlift Double Overhand hook Grip : 200 Kg
Push Press : 110 Kg
Partial Deadlift (au dessus du genoux et tenu d'hercule) : 300 Kg
DIPS : 5 or 6 with 45 Kg dumbell (j'avais pas plus)

Posté: **05/02/2009 02h33**

Sumo Deadlift 240 Kg:
http://www.youtube.com/watch?v=FRM4uAgPOxg

Deadlift 200 Kg (double overhand + hookgrip)
http://www.youtube.com/watch?v=dZqR4CLW_Kw

Push Press 110 Kg
http://www.youtube.com/watch?v=Rdcy5k1Aais

Dips 45 Kg
http://www.youtube.com/watch?v=3YpbdoH7cWA

Partial Deadlift + Tenu d'hercule 300Kg
http://www.youtube.com/watch?v=ujuPA_xRs3Q

Posté: **05/02/2009 02h51**

Impressionnant les vidéos surtout les dips !

drole de facon de tenir les poids ^^

Posté: **05/02/2009 11h06**

Malheureusement j'ai pas de ceinture pour les tenir les poids, je me demande bien mon maximum avec une ceinture.

Posté: **05/02/2009 11h42**

j'ai pas de ceinture non plus

j'utilise ma ceinture classique à laquelle je mets un mousqueton tout simple dans lequel je passe un ptit bout de chaine de 20cm à travers le disque

je sais pas si j'ai été clair :idiot:

Posté: **05/02/2009 11h43**

Ué ca n'aide pas de devoir prendre le leste comme ça.

Te suffit d'un bête bou de corde ou d'une chaine.

Jolies perfs en tous cas.
Push Press à 110 :cool:

Posté: **05/02/2009 12h41**

Impressionnant toutes ces vidéos !

Faut que les test les dips lestés, avec 30 Kg de lest j'en avais fait 10 apres du DC lourd et 4 séries de dips lesté, j'aimerais voir si je peux faire avec 45 Kg de lest comme toi quand je suis frais...

Edit : Autant pour moi, cétait avec 20 Kg de lest :'( Je pense donc meme pas testé enfait, beaucoup trop lourd ! Chapeau

Posté: **05/02/2009 12h51**

Toujours autant ordurières ces vids'

Posté: **05/02/2009 18h45**

Ouaip

Sinon belle salle au passage

Quel est ton maxi à l'épaulé ? Quel intéret de tenir en statique 300 avec des bandes ? Vaudrait pas mieux baisser la charge et faire sans ?

Posté: **05/02/2009 19h27**

Classe les vids' :cool:

Posté: **05/02/2009 20h48**

super salle on dirait :cool:

Posté: **05/02/2009 21h22**

L'interet des 300 Kilos avec les straps est juste pour les trapezes car ma prise va lacher avant les trapezes et je fais ca pour les bosser en statique.

Oui la salle est pas trop mal.

Mon maxi a l'épaulé est pour le moment 105 Kilos, car j'ai une mauvaise technique, mon clean ressemble plus a un powerclean qu'a un vrai clean, j'arrive pas a attraper facilement la barre en full front squat, mais j'y travail

Posté: **05/02/2009 23h09**

Enorme, que ce soit les dips, le push press ou le physique :cool:

Posté: **06/02/2009 16h48**

tu forces pas tellement, tu devrais mettre plus lourd :cool:

Posté: **06/02/2009 18h17**

T'es le seul type que je connaisse qui jette plus qu'il n'épaule :cool:

Posté: **06/02/2009 18h25**

je suis une aberation c est juste que j ai commence le clean que tres recement alors que je bosse les epaules depuis deja un certain temps

oui je vais essayer de forcer un peu plus a l entrainement je me trouve un peu mou ces temps ci

Posté: **08/03/2009 22h32**

Atlas Stones: 100Kg, 120Kg, 140Kg and 160Kg (failed)

http://www.youtube.com/watch?v=A0qIgFpmJ4A&feature=channel_page

Posté: **08/03/2009 22h43**

c'est bien technique quand même :cool:

il te manque un peu de bide pour caler la pierre :idiot:

T'es content ?

Posté: **08/03/2009 22h47**

Heureux mais épuisé...6 heures de competition...6 events...

Posté: **09/03/2009 00h33**

ca donné quoi au autres épreuves ??

domage pour le 160 raté ! :S, sinon le reste : :cool:

Posté: **09/03/2009 00h40**

Tu peux pas commencer dans l'autre sens ?

Posté: **09/03/2009 01h14**

Tu as utilisé l'espèce de colle/miel sur les mains pour un meilleur grip ?
J'ai eu peur pour les pieds à un moment.

Le dos semble prendre bien cher aussi.

Posté: **09/03/2009 11h16**

clair le dos

mais super perf
le genre d'épreuves qui plairaient d'essayer à Impa :cool:

Posté: **09/03/2009 23h15**

Tire lift 320 Kilos, 12 Flips

http://www.youtube.com/watch?v=KRIKF_AQppM

Vous pouvez voir Terry Holland qui compte le nombre de flip pour moi

Deadlift 220 Kilos (Conventional): 5 reps
Farmer's walk 120 Kilos 20 meters: 15 seconds
Vicking Press: 5 reps
Yoke 300 kilos: 15 meters (So hard)
Tire Lift 320 Kg - 12 Flip: 44 seconds
Atlas Stones: 100, 120, 140, 160 (Failed)

Posté: **10/03/2009 19h56**

Posté: **10/03/2009 20h33**

Quand je pense qu'il y en a qui se blessent en ramassant un haltère de 1 kg :rolleyes:

Posté: **10/03/2009 20h35**

Désolé pour cette question de noob mais "Farmer's walk 120 Kilos 20 meters: 15 seconds " ca signifie bien 2 haltères de 60 kg ?

Posté: **10/03/2009 20h47**

ca serait trop facile :idiot:

Posté: **10/03/2009 20h50**

Kurganian a écrit:Quand je pense qu'il y en a qui se blessent en ramassant un haltère de 1 kg

On a dit que c'était 12 kg :idiot:

Posté: **10/03/2009 21h42**

Nezumi a écrit:Désolé pour cette question de noob mais "Farmer's walk 120 Kilos 20 meters: 15 seconds " ca signifie bien 2 haltères de 60 kg ?

nan nan c'est bien 120 dans chaque main :eek:

Posté: **10/03/2009 23h48**

60 Kilos c'est pour faire un footing

Posté: **11/03/2009 13h01**

t'es vraiment un papa jeremy, qd tu léve les pierres, j'ai bien aimé les "go jeremy" :cool:

Posté: **12/03/2009 16h25**

un home-gym trouvé sur le forum BB.com :cool:

Posté: **12/03/2009 17h02**

Y'a pas a chier ,on est bien en amérique.

Posté: **12/03/2009 17h40**

Drapeau à l'envers, le type qui s'y croit trop.

Forums SuperPhysique

JeremyX : Photos et Vidéos