Forums SuperPhysique

Arrête de te piquer sur le pec droit ça te laisse des marques rouges. Dans le cul la seringue, toujours

Raph92 a écrit:Ca fait plaisir de te relire, Alain !

Bon courage pour la reprise.

Habituellement sur le forum les types qui partent aux States en profitent pour casser les salles sur place.
Toi t'as attendu ce moment pour tout foutre en l'air.
Moi je dis BRAVO. Respect mec. Je crois que même là ton badana ne peut plus rien pour toi



En gros qu'est ce qui t'as pris bowdel !?

Toi devoir faire comme Grokupabo, lis ma signature demain matin au réveil et hop ! Direct à la salle pour prendre le contrôle de la Suisse, de ses femmes et de ses vaches

(je craque, les effets secondaires de la dope sûrement )

GEVAUDAN a écrit:le niveau du forum en ce moment n'est pas trop à mon goût

+1


C'est le moment de tout déchirer Alain. Plus rien ne pourra plus t'arrêter maintenant (incha allah).

Merci à Gevaudan, Raph, Boubou et John pour les encouragements.

BouBou a écrit:En gros qu'est ce qui t'as pris bowdel !?

J'ai fait 4200 miles, 6500 km en 3 semaines. Même si j'avais eu le temps d'aller dans un gym, j'aurais été trop crevé pour faire quoi que ce soit de bien.

Parfum a écrit:Arrête de te piquer sur le pec droit ça te laisse des marques rouges. Dans le cul la seringue, toujours

Ce qui me fascine, c'est que tu sembles persuadé d'être la première lumière a me faire un vieux gag con à propos de cette tâche de naissance

T'as proposé une pose relâchée sacrément immonde mon salaud
Faut plus sortir la cage thoracique sur tes photos

Le reste ça laisse présager que tu vas reprendre assez vite quand même. Là tu repars reposé avec ton expérience aquise de l'année dernière (si tu veux refaire des super posts comme ceux que t'avais faits sur la technique du DC, n'hésite pas!), le DC va être chouette d'ici juin!

François P. a écrit:T'as proposé une pose relâchée sacrément immonde mon salaud
Faut plus sortir la cage thoracique sur tes photos

Haha, ouais, mais c'était dans un souci de témoigner honnêtement de la dure réalité.

François P. a écrit:Le reste ça laisse présager que tu vas reprendre assez vite quand même. Là tu repars reposé avec ton expérience aquise de l'année dernière (si tu veux refaire des super posts comme ceux que t'avais faits sur la technique du DC, n'hésite pas!), le DC va être chouette d'ici juin!

Hehe, j'espère

Moi ce qui me manque aussi c'est les photos de nourriture végétarienne, et les conseils diététiques intelligents, réalistes et non redondants

Haha, faudra patienter parce que là, je mange une plaque de choc tous les jours. Pour les conseils dtététiques intelligents, faudra repasser
Mais je vais me reprendre en main...
... après Noël

La dinde de Noël en tofu

héhé de retour mate ... pas de golden pour le PDC après les USA

T'es pas devenu obèse non plus je trouve, ça va vite revenir au niveau habituel

C'est horrible, je t'ai pas reconnu!
Je pensais que c'était un Américain!

Gromit a écrit:C'est horrible, je t'ai pas reconnu!
Je pensais que c'était un Américain!

N'empêche, heureusement que j'ai fait quand-même un peu attention: même si je mangeais pas mal de cochonneries, j'ai quand-même mangé à 95% bio. Mais si tu fais pas gaffe, y a vraiment moyen de devenir obèse en un quart de tour aux US. L'exemple type, c'est Wallmart, des immenses supermarchés très cheap qui ne vendent QUE de la merde. Des rayons de chips interminables, des rangées de congélateurs énormes avec des bidons de glace tout aussi énormes, bref...

Raphael a écrit:T'es pas devenu obèse non plus je trouve, ça va vite revenir au niveau habituel

Merci!
Le truc c'est qu'avant mes 40 ans, j'aimerais aller au delà de mon niveau habituel. Devenir énorme quoi

Danos a écrit:héhé de retour mate ... pas de golden pour le PDC après les USA

Fait plaisir de te relire Danos. J'espère que tu as fait une bonne saison. D'après ton log, t'as repris l'entraînement hivernal sur les chapeaux de roues en tous cas.

Laisse moi quelques semaines de remise à niveau et on se refait une séance!

C'est pas si mal les Wal-Mart Tu trouve tout moins cher ahah ! Mais bon, les Wal-Mart des States ne doivent pas être comme ceux au Québec, car ici il ne vende pas tant de merde.

En voyant ta photo relâchée, tu as l'air d'avoir les clavicules bien longues, je me trompe ?!

plutot vers le court moyen plutot les clavicules mais pas très court non plus

Oui, probablement moyen.

Photos prises aujourd'hui, à froid. Je suis à 90 kg environ.
Je ne sais toujours pas poser

L'ours

Je suis certain que tu as un tour de taille moins important que moi alors que je fais 14kg de moins.

Seph a écrit:Je suis certain que tu as un tour de taille moins important que moi alors que je fais 14kg de moins.

Oui mais tu fais quelle taille? Je fais 1m87 aussi...
Sinon niveau tour de taille je suis quand-même assez gras là

Je fais la même taille ou 0.5cm de moins que toi.

Quand tu auras mon âge, tu seras probablement 2 fois comme moi

Deux fois plus gras oui.

bien les photos

La première est top !

La 1ère rend super bien.

T'es pas mal! Je trouve bien le bfat moi

Merci les gars

Good
Meme poids, meme taille (approximativement) mais pas même gras
Entre toi, zot et pat, je vais aller me recoucher...
(retourne discret à la salle faire des pompes en série de 100 pour prendre une photo)

delacouleur a écrit:Good
Meme poids, meme taille (approximativement) mais pas même gras
Entre toi, zot et pat, je vais aller me recoucher...

Au vu de la qualité des conseils qui te sont prodigués ici même à l'heure où l'Europe dort, tu ne vas pas tarder à t'aligner sur le niveau global de la fameuse équipe des expats

+1
C'est ce que j'allais dire...t'es bien entouré ici.

Mouais, je vais me ruer chez burger king et laisser tomber la muscu plutot

Alain-SPN a écrit:

delacouleur a écrit:Good
Meme poids, meme taille (approximativement) mais pas même gras
Entre toi, zot et pat, je vais aller me recoucher...

Au vu de la qualité des conseils qui te sont prodigués ici même à l'heure où l'Europe dort, tu ne vas pas tarder à t'aligner sur le niveau global de la fameuse équipe des expats

la team super expat

3 muscle-ups aujourd'hui, filmés par ma copine qui m'a enfin rejoint:

Super content, seulement 2 jours après avoir réussi pour la première fois

this video is private

C'est un fake