Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 07/02/2010 19h30et poilu
et poilu
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Yann666 : Photos et Vidéos
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Posté: 07/02/2010 19h30et poilu
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 07/02/2010 19h30o enfoiré 75 de cuisses 
quand tu marche ca te gene pas ?
a force ca doit frotter non ? 
quand tu marche ca te gene pas ?
a force ca doit frotter non ? Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 07/02/2010 19h30Yann S. a écrit:fin 2008 (84kg)
up
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 07/02/2010 19h30Il est devenu trop enorme il ne rentre plus dans le cadre pour les photo:P
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 07/02/2010 19h31Kensei' a écrit:o enfoiré 75 de cuisses
quand tu marche ca te gene pas ?
j'ai ma chaise à roulettes pour me déplacer je ne marche presque jamais
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 07/02/2010 19h35ca doit étre la classe , surtout avec ce genre de chaise :
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 07/02/2010 19h36Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 07/02/2010 19h54Yann S. a écrit:j'ai ma chaise à roulettes pour me déplacer je ne marche presque jamais
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 07/02/2010 21h07ptin 45 de bras en smoment
tu continues a faire systéme prioritaire?
si oui, c'est quel muscle que tu matraques en smoment?
tu continues a faire systéme prioritaire?
si oui, c'est quel muscle que tu matraques en smoment?
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 07/02/2010 21h54Priorité à la bière ouais !
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 07/02/2010 22h17dc
dcs
rowing h ou machine
sqt
voila
le gros de l'entrainement c'est la bouffe
dcs
rowing h ou machine
sqt
voila
le gros de l'entrainement c'est la bouffe
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 07/02/2010 22h26Les résultats pour cette été risquent d'être, encore une fois, terribles
La photo énorme !
La photo énorme !
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 07/02/2010 22h28ué en mode pecs on va dire et rowing pour l'équilibre pecs dos
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 07/02/2010 23h00Yann S. a écrit:dc
dcs
rowing h ou machine
sqt
voila
le gros de l'entrainement c'est la bouffe
tu fais ton DCS avec le DC ?
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 07/02/2010 23h05le dcs c'était pour remplacer le dc le temps que je récupère de ma blessure.
demain je reprends le dc.
demain je reprends le dc.
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 07/02/2010 23h07Heureusement que t'étais blessé là ...
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 08/02/2010 16h24Il ne peut pas trop se reposer de toute façon.
Quand on est deuxième, il n'y a pas le choix.
Quand on est deuxième, il n'y a pas le choix.
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 08/02/2010 17h13
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 08/02/2010 17h46Toujours la même douleur au pec qui revient en phase de prise de masse, non ?
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 08/02/2010 18h00ouaip je remonte trop vite les perfs en gros.
et comme j'aime forcer...
le mieux pour moi c'est de faire 3ou4 séries plutôt courtes et lourdes sans vraiment forcer pour éviter la blessure.
je suis tellement fort en séries longues genre à 120 kg que le tonnage est vite énorme quand je bombarde de la série et crac et pourtant je suis même pas crevé...
donc en gros je m'entraine pas énormément en prise masse.
et comme j'aime forcer...
le mieux pour moi c'est de faire 3ou4 séries plutôt courtes et lourdes sans vraiment forcer pour éviter la blessure.
je suis tellement fort en séries longues genre à 120 kg que le tonnage est vite énorme quand je bombarde de la série et crac et pourtant je suis même pas crevé...
donc en gros je m'entraine pas énormément en prise masse.
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 08/02/2010 18h14Tu vas faire se suicider un max de mecs là
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 08/02/2010 18h17Tu ne voulais faire que du DCS en PDM déjà l'an dernier ? Que du DCS et une perf au DC toutes les six ou huit séances... ça traumatiserait moins les tendons des pecs du coup...
Les mouvements d'écartés ou du développé haltères pour les pecs, tu n'en fais jamais je crois.
Les mouvements d'écartés ou du développé haltères pour les pecs, tu n'en fais jamais je crois.
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 08/02/2010 18h28y a rien à dire de toute façon c'est pas en quelques mois que je vais sauver ma vie avec la force...
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 08/02/2010 18h29le probleme c'est le manque de temps et pourtant j'ai le temps
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 08/02/2010 18h32C'est toujours le problème avec un power-builder, tu veux être gros et fort à la fois. Bientôt, tu vas te plaindre que t'as perdu en course à pied.
Le plus écoeurant, c'est que t'es assez performant partout, une sorte d'erreur de la nature ...
Le plus écoeurant, c'est que t'es assez performant partout, une sorte d'erreur de la nature ...
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 08/02/2010 18h39heureusement j'ai la bière et left 4 dead pour sauver ma vie
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 08/02/2010 18h56Ouai arrête de te plaindre ordure !
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 09/02/2010 00h55Left 4 Dead 2 en mode expert réalisme, ça rox !
!Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 09/02/2010 01h35des adeptes de RE5 mode mercenaries ?
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 09/02/2010 01h45c'est trop mou r5 j'aime pas.
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 09/02/2010 19h57Alan a écrit:bon et si tu mettait des photos d'aujourd'hui voir
ahah, c'est ce que je lui ai dit hier, suis l'exemple a rudy, postes nous des photos tout gras et poilu (je rigole rudy xD).
Enorme les tofs éhéh
et top les mensus
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 09/02/2010 20h13jamais
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 09/02/2010 20h19ta raison , ne casse pas le rêve
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 09/02/2010 20h27Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 11/02/2010 12h52
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 11/02/2010 13h00un dieu
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 11/02/2010 13h20regarde le mec qui passe non j'ai pas envi
non j'ai pas envi Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 11/02/2010 13h37hop la suite.
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 11/02/2010 14h01Les épaules
Re: Yann666's Photos et Vidéos
Posté: 11/02/2010 15h27Physique de dingue !
J'imagine le travail colossal derrière. Respect.
J'imagine le travail colossal derrière. Respect.