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Posté: **19/02/2010 20h41**

Pierre C. a écrit:Le jours ou tu claques les 180 je te crois plus naturel

Inversement, d'habitude avec 1x180 on a pas 30x100, ou tout juste.. A 1x160 c'est plutot aux alentours de 20x100.. Yann c'est un specialiste de la serie longue, s'il avait fait du travail de power il aurait deja les 180 :cool:

Posté: **19/02/2010 20h46**

Maxime M a écrit:C'est à quel âge qu'il a poussé 200 Kg? Vers la trentaine?

pas 200 mais 195 kg.

entre 32 et 35 ans je crois je sais pu.

Posté: **19/02/2010 20h46**

ca c 'est sur, mais la on dirait que le power le rattrappe!!! :cool:

Posté: **19/02/2010 21h02**

Meilleur que Keny au max a 100 kg a l'epoque ou il passait 1x180:

Posté: **19/02/2010 22h26**

Tom Weldon a écrit:d'habitude avec 1x180 on a pas 30x100, ou tout juste.. A 1x160 c'est plutot aux alentours de 20x100..

Ca veut rien dire ça. J'ai un pote qui passe les 30x100kg alors que son maxi est autour de 155kg. Bon, faut voir son execution aussi :ill:

Posté: **19/02/2010 22h29**

si le mouvement est bon tom weldon est dans le vrai.

155 en maxi et 30 belles reps jy crois pas :ill:

Posté: **19/02/2010 22h30**

Silver a écrit:
Tom Weldon a écrit:d'habitude avec 1x180 on a pas 30x100, ou tout juste.. A 1x160 c'est plutot aux alentours de 20x100..

Ca veut rien dire ça. J'ai un pote qui passe les 30x100kg alors que son maxi est autour de 155kg. Bon, faut voir son execution aussi

Je disais en reponse a Pierre que si Yann s'etait plus specialise en travail low-reps il aurait probablement deja les 180.. Mais c'est pas son but premier, ca on l'a compris.

Posté: **19/02/2010 22h31**

peu etre bientot ou plus tard :idiot:

Posté: **19/02/2010 22h33**

moi j'attend que Yann nous sorte un 200kg raw :lol:

Posté: **19/02/2010 22h35**

ce soir 2x2 160kg

je viens de me commander 2 pizzas et une glace car il me faut 3 reps la procahine fois :lol:

Posté: **19/02/2010 22h36**

bientot aussi fort que tsagolopos, c'est pour quand les EL à 50kg ? :idiot:

Posté: **19/02/2010 22h37**

entre 5 et 12 kg les EL pour moi :lol:

Posté: **19/02/2010 22h38**

a ce propos t'auraias pas une vidéo quand tu fais des EL car j'en fais beaucoup en ce moment?
merci

Posté: **19/02/2010 22h39**

Posté: **19/02/2010 22h40**

ok je vois une video le gars passe un 2*2*160 , et en rajoute une couche avec 2 pizza plus de la glace .. quel connard :lol:

a la fin de ta prise de masse tu vas étre énorme la :cool:

et bien placé le salope a la fin :lol:

Posté: **19/02/2010 22h41**

Putain vraiment pas loin la 3e la..

Posté: **19/02/2010 22h41**

ah ahahahaaaahh !! le physique qui fais mal ! elle date de quand cette vids ?

Posté: **19/02/2010 22h43**

merci yann c'est cool

Posté: **19/02/2010 22h44**

enorme les 2.5*160kg!!! ca monte a l'infini!!! :cool:

Posté: **19/02/2010 22h44**

ahah putain les joues mec

Posté: **19/02/2010 23h02**

Yann S. a écrit:

Posté: **19/02/2010 23h04**

je voudrai bien les m^me perf et le body aussi!

Posté: **19/02/2010 23h19**

ta faut de la bière pour passer la 3ème!!!

la masse :cool:

la 1ère gicle au plafond :eek:

Posté: **19/02/2010 23h24**

ouai demain je vais acheter de la bière :cool:

Posté: **19/02/2010 23h27**

Posté: **19/02/2010 23h44**

Posté: **20/02/2010 00h05**

Enorme Yann :eek:

Posté: **20/02/2010 00h32**

Posté: **20/02/2010 00h35**

Posté: **20/02/2010 00h45**

Ta masse + ton bronzage = :cool:

Posté: **20/02/2010 01h14**

tropfort mec jsuis sur qu'avec un cri énorme comme dans des autres vidéos tu l'aurais passer la 3éme mais bon je sais la tété pas chez toi :lol:

Posté: **20/02/2010 01h15**

et ouai j'y est pensé en plus haha

Posté: **20/02/2010 04h33**

Porcinou. gruik gruik. :idiot:

Bientot la 3e rep là, faut (la) bouffer ! :cool:

Posté: **20/02/2010 08h50**

Pas mal, pas mal. :idiot:

Posté: **20/02/2010 12h39**

Alan a écrit:ahah putain les joues mec

+1

Enorme les perfs en ce moment :cool:

Posté: **20/02/2010 13h24**

Où vas tu t'arrêter ??? :eek:

Sinon les EL à 50 : dans le cul lulu ! :lol:

Posté: **20/02/2010 14h06**

Rudy a écrit:Pas mal, pas mal.

Posté: **20/02/2010 19h16**

Tranquille!! :cool:

Posté: **20/02/2010 19h30**

ça bombarde dur à table et sous les barres chef !
Tu devrais te lancer dans la pub pour une marque de bière ou une chaine de pizza ! :super_lol:

Objectif 170 ou 180 en maxi ?

Posté: **20/02/2010 19h44**

il me reste 6 séances avant la fin de la masse donc ouai j'espère 170.

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