Forums SuperPhysique

Posté: **20/10/2009 13h49**

Eric E. a écrit:cool

raoul

Posté: **20/10/2009 13h57**

je mange quand même moins de saloperies now et c'est moins facile de prendre du poids donc j'ai rajouté de la prot(poudre).

c'est bien pratique :cool:

Posté: **20/10/2009 14h09**

hop

Posté: **20/10/2009 14h33**

Yann S. a écrit:http://www.federationyoga.qc.ca/page-postures.html

hop

merci

Posté: **20/10/2009 15h14**

Posté: **20/10/2009 15h16**

les bras de fou, toujours énorme , c'est de cette année ?

Posté: **20/10/2009 15h17**

mai 2008 je crois

Posté: **20/10/2009 15h20**

La classe

, tu vas tapé dans quoi cette année ?(il me semble que tu te concentre souvent sur certains groupes musculaires)

Posté: **20/10/2009 15h25**

stretching cette année :super_lol:

Posté: **20/10/2009 15h28**

d'ou le lien sur le yoga :lol:

Posté: **20/10/2009 15h28**

Posté: **20/10/2009 15h29**

bien les tofs

par contre j'ai l'impression que tu prends assez facilement de la masse par rapport a ce que tu manges ça a des bons cotés jtrouve :cool:

sinon stretching dans le but d'étre plus souple et de pouvoir encore plus étirer le muscle?

Posté: **20/10/2009 15h39**

le stretching c'est pour mieux me connaitre et éviter les blessures.

Posté: **20/10/2009 15h43**

c'est yoga ou stretch ? Sinon c'est clair que c'est une bonne chose , pour vraiment devenir un athléte "complet"

Posté: **20/10/2009 15h43**

Gamertag scoazec666

je suis souvent sur left 4 dead :super_lol:

Posté: **20/10/2009 15h45**

Isei38 a écrit:c'est yoga ou stretch ?

les 2

Posté: **20/10/2009 15h46**

sec, énorme et souple bientot héhé :cool:

Posté: **20/10/2009 21h07**

MEEEEEEEEL

Beurk c'est dégeulasse!

Vous me manquer les mecs
J'ai soudoyé le Vinssouille pour avoir son mot de passe hihi !
J'ai bientot mon appart sur Paris faudra qu'on se fasse un truc avec le Fyo qui est revenu de son pays...

Voilà. vous pouvez retourner à vos faux muscles

P.S.: d'ailleurs, aux usa, j'ai pensé à vous avec les magasins de produits bizarre pour les muscles...

Bref Bises à un de ces jours!

Mel

Posté: **20/10/2009 21h20**

Coucou Mélanie ! Fais revenir Vincent et Fyoros sur le forum ! Il y a une sortie Disney fin du mois ! Regardes le forum Rencontres.

Posté: **20/10/2009 21h24**

ouaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii trop biennnnnn!
bah je sais pas comment ca marche ton truc de forum lol et le Fyo il est chez un pote ce soir et ça capte même pas!

Posté: **20/10/2009 21h32**

Ouahou Vince je viens de voir la photo de ton profil! c'est bien, t'en a mise une autre lol!
t'as pas chaumé dis donc !

Posté: **20/10/2009 21h52**

Mel, salon du X samedi, tu viens ?
On se fait resto et tout après, ramène toi.

Tu bosses toujours à disney grosse ?

Posté: **21/10/2009 03h59**

Yann S. a écrit:peak fusion nutrition outlet (prot poudre) environ 300 grm.

300gr par jour ??

Posté: **21/10/2009 10h53**

Posté: **21/10/2009 13h00**

salut yann
300 gramme de whey? de gainer faiblement dosé en glucides? tri prot?

Posté: **21/10/2009 13h05**

Posté: **21/10/2009 19h57**

Yann tu dis faire par ex 4 série de DC, mais dans la même séance, tu fais que 4 série de DC ?ou tu adjoint sur le même principe les bi ou les tri par exemple?
Enfin, tu fais qu'une fois par semaine 1 séance avec 4 séries ou tu fais dans la semaine plusieurs fois 4 série de DC?

merci, j'espere gt clair :idiot:

Posté: **21/10/2009 22h02**

grace a la pizza et a la glace, pas besoin de faire trop de series!!!

Posté: **21/10/2009 22h54**

parler de mon entrainement c'est chiant car y a rien de vraiment fixe.

genre je peux me lever la nuit et refaire la même séance que dans la journée etc...
m'entrainer 20 minutes ou 3h etc...

Posté: **21/10/2009 23h09**

mai/juin 2009 (80 kg)

Posté: **21/10/2009 23h17**

Posté: **21/10/2009 23h40**

Posté: **22/10/2009 09h45**

Posté: **22/10/2009 09h49**

Enorem fort et sec le démon! :cool:

notre maitre a tous! :cool:

Posté: **22/10/2009 09h58**

Posté: **22/10/2009 10h09**

Dans les gueules les nouvelles photos :cool:

Posté: **22/10/2009 10h19**

tres beau physique!!!! ca doit etre bcp de sacrifice pr arriver a un tel resultat!!
bonne continuation a toi!!

Posté: **22/10/2009 10h20**

oui dans les gueules des dopés et dans les gueules de la bande à jmo :super_lol:

Posté: **22/10/2009 10h33**

faudrait créer une catégorie spéciale dans SP pour Yann: Diamond :cool:

Posté: **22/10/2009 10h48**

donc moi je suis classé dans la bande a jmo maintenant si je comprens bien?

Pourtant il fait partie de la team, meme s'il a pas eu droit a un avatar avec le logo et tout! :wtf:

Tellement debile ces histoires... :cool:

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