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Re: Anthony M.'s Photos et Vidéos p52

MessagePosté: 26/07/2013 15h17
par Cyril
Où sont passés tes vieux slips pourris ?

Re: Anthony M.'s Photos et Vidéos p52

MessagePosté: 26/07/2013 15h33
par Anthony M.
., ordure ahah :idiot:

j'ai décidé de paraitre présentable :super_lol:

Re: Anthony M.'s Photos et Vidéos p52

MessagePosté: 26/07/2013 15h40
par Slogun
Manque de traps mais belle ligne.

Tirage menton et shrugs seront tes amis.

Re: Anthony M.'s Photos et Vidéos p52

MessagePosté: 26/07/2013 15h41
par Anthony M.
pas de tirage menton, ça me démonte les épaules j'ai attaqué les shrug depuis peu :)

Re: Anthony M.'s Photos et Vidéos p52

MessagePosté: 26/07/2013 16h09
par Anthony M.
derniére tofs de mauvaise qualité mais pour montrer les cannes :D

Re: Anthony M.'s Photos et Vidéos p52

MessagePosté: 26/07/2013 16h10
par blogdavidf
Cool le physique :cool:

Re: Anthony M.'s Photos et Vidéos p52

MessagePosté: 26/07/2013 16h16
par Anthony M.
merci :)

Re: Anthony M.'s Photos et Vidéos p52

MessagePosté: 26/07/2013 17h32
par MDT
Ça claque vraiment bien !

Re: Anthony M.'s Photos et Vidéos p52

MessagePosté: 26/07/2013 17h40
par elisha37
Jolies cannes ;)

Re: Anthony M.'s Photos et Vidéos p52

MessagePosté: 26/07/2013 19h04
par xX-Poison
Au top le physique !!! :eek: :cool:

Re: Anthony M. : Photos et Vidéos p52

MessagePosté: 24/08/2017 19h14
par Anthony M.

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[youtube][/youtube]


Juste un ajout, je suis en retour de blessure sur le sartorius, droit de la cuisse.

Meilleur perf 10*130 et 3*160 1*180 (rupture a la quatrième ) .

Je débute un cycle en 4*6*112,5. Je vais ajouter 2,5 par semaine. Je pense être facile au moins les 4, voire 6 première semaine.

Re: Anthony M. : Photos et Vidéos

MessagePosté: 29/08/2017 19h09
par Anthony M.
Traction, je pense être assez propre, en dernière série après un 2*15

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Nouveau joujou :)

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Re: Anthony M. : Photos et Vidéos

MessagePosté: 04/09/2017 12h32
par Anthony M.
Vidéos de la séance du jour :)

3*11*86 au bench

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4*10*30 au dchi

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4*12*6 plaques aux écarté uni

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Les perfs montent, mais pas mal flotteux a cause du week end, anniversaire, peu de sommeil et toujours ces éternelles travaux lol ...

Re: Anthony M. : Photos et Vidéos

MessagePosté: 04/09/2017 23h10
par Guaeris
Ont est forcément flotteux en plein training.

Content de voir que tu avance dans tes perfs ;)

Re: Anthony M. : Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/09/2017 12h05
par Anthony M.
]

Re: Anthony M. : Photos et Vidéos

MessagePosté: 08/09/2017 10h29
par Anthony M.
Salut en cours de cycle . tentative

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Re: Anthony M. : Photos et Vidéos

MessagePosté: 08/10/2017 13h51
par Rémi G.
Cool :).