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J'avais pensé à du S

petite video des jambes pour changer

Je rêve ou t'arrondis le bas du dos la ?

Oui , une catastrophe

+1 avec les cris qui vont avec. J'espère que tes élèves ne font pas ça.

En effet j'ai peur pour toi là, baisse à 100 kilos voir moins sinon tu vas te ruiner le dos l'ami

pas du tout je cambre a fond le dos , j'atendais les reflexions c'est la ceinture et le teeshirt qui donne cet effet mais je cambre comme une pute
et puis les reflexions sur mes eleves william je t'enmerde !!!!! ca comence a me gonfler serieux d'etre juger en tant que coach !!!!

Salutations,

Je pense pas qu'il arrondisse le dos, en faite si on regarde son tee-shirt juste avant qu'il ne lève la barre on voient que le tee-shirt en question vient se poser sur sa ceinture, ce qui donne l effet bossu.
Il me semble en tous cas.


A la prochaine.
U.

Quand on voit comment tu t'entraînes au vu de ton parcours global les réflexions sont justifiées

et c'est pas parce que tu as l'impression de cambrer que tu l'es

j'ai juste fait un petit trait de rouge pour vérifier si c'est une illusion et je vois que ça arrondit avant la ceinture, suis désolé. Mais bon peut-être qu'on se trompe ...

tu le vois bien avec ton trait que c'est la ceinture qui fait ca autrement j'aurais vraiment un dos pouri de chez pouri c'est le rebord de la ceinture que tu voit

Et bien sans vouloir être désagréable avec les dires des uns et des autres, si on ouvre les yeux dans le bon sens, quand même nous voyons clairement que c 'est la ceinture les ami(e)s.

Quand on voit comment tu t'entraînes au vu de ton parcours global les réflexions sont justifiées

Ah bon ? je serais curieux que tu développe un peu plus le sujet concernant l 'entrainement de Bastien dans ce cas .
Il y''a quelque chose qui te chagrine dans son entrainement ? Peut être pourrais tu nous / ou juste m 'éclairer, car très sincèrement je ne vois rien de particulier que ce soit au sujet de son entrainement et encore moins de son évolution .

Je te laisse néanmoins le bénéfice du doute en te laissant t'exprimer, peut être nous allons apprendre des choses ?

Ceci dit, Bastien bravo pour les 120 kg soulevés et merci pour tes vidéos encore une fois

A la prochaine !
U.

C'est vrai que le fond noir n'aide pas, puis t'as vraiment l'air de forcer comme un taré on dirait plus des cris de douleur que de la muscu
Puis bon des fois c'est vrai qu'on cambre mais quand la charge est trop lourde t'as beau bien cambrer parfois ça suffit pas. Bonne perf en tout cas !

la preuve en image pris dans la meme position avec et sans ceinture elle ont été prise en suivant





meri uneek c'est sympa

En zoomant sur l'image a 80% ci-dessus, ca répond a l'interrogation.
Son polo tombe sur la ceinture a 10% va t-on dire avant qu'il ne lève la barre d'ailleurs.

le mieux serait de refaire une vidéo sans tshirt pour clarifier la situation

c'est ton épouse qui te prend en photo ?

Ou peut-être son copain ?!

Ta oublier le "Si c'nest pas indiscret" ^^

Oui c est ma femme ;-) j en referais une quand je passerais 10 rep a 130

Hdn a écrit:http://img811.imageshack.us/img811/3985/35327712.jpg

j'ai juste fait un petit trait de rouge pour vérifier si c'est une illusion et je vois que ça arrondit avant la ceinture, suis désolé. Mais bon peut-être qu'on se trompe ...

Euh les gars arrêtez votre délire un peu, c'est anatomiquement impossible de réussir à la fois de se lordoser au niveau lombaire et en même temps d'arrondir aussi au niveau lombaire, juste en-dessous!
Une inversion de courbure comme ça même pathologiquement ça n'existe pas!

Mais je suis d'accord qu'en regardant la vidéo on a une impression faussée, mais pas avec le petit "montage" que t'as fait Hdn.

merci alex c'est sympa
en plus je dis a chaque fois a mes eleves "un dos cambrer et un dos en securité " alors si en plus je leur montre un mvt de merde je ne vois pas l'interet

bonne perf mais le cris est insupportable

Je peux pas m'empêcher de mettre mon grain de sel, désolé bastien.

Si la moitié des gens étaient aussi technique que peu l'être Bastien je pense qu'il y aurait beaucoup moins de blessé.
De plus, je sais qu'il y a des cons partout mais vous pensez vraiment que :
- et d'une, bastien aurait envie de se blesser alors qu'en 3 ans il n'a vraisemblablement pas eu de problèmes et qu'il a eu une progression qui en a fait rougir plus d'un ?
- et de deux, bastien serait donc aussi assez con pour montrer une vidéo pour se faire lincher et en plus perdre la crédibilité qu'il est difficile d'acquérir en tant que coach ?

Je trouve que tant de messages pour un truc qui parait évident dès que l'on fait l'effort de faire pause sur la vidéo c'est vraiment la recherche de la petite bête, alors que bien des personnes exécutent la plupart de leur mouvement de façon dangereuse, et surtout sur cet exo.


Bref, fallait que je le dise. Good job Bastien .

PS: La prochaine fois, chante nous une chanson avec ton accent tu auras peut être des remarques un peu connes mais marrantes et justifiées

merci le geant je fermerais ma gueule la prochaine

merci jonh c'est tres gentil a toi ca me fait plaisir merci

chapeau faut avoir du courage de s'entrainer comme tu le fait

merci kosmic mais pourquoi du courage ?

salut les gras
je tenais a vous presenter mon nouveau logo representatif de coach perso

a bientot

Bien la vidéo

Et super le nouveau logo

merci

c'est un gag cette histoire de coaching, rassurez moi???

ta gueule

c'est un remake de la cage aux folles cette video
dans ce cas demain je me mets au coaching aussi!!!

vas y fait le qu'est ce qui t'en empeche ?

c'est en cours

impecable alors bonne chance parce que le chemin est long et perilleux
allez bisous

Pour le logo le triangle vert n'est pas mal fait mais je ne vois pas trop le rapport avec ton activité, concernant la typo je ne suis pas un grand fan et je trouve le "intensité, persévérance" pas très lisible (et il manque les accents aigus sur persévérance).

C'est dit sans méchanceté aucune évidemment

bastien402 a écrit:vas y fait le qu'est ce qui t'en empeche ?

Malheureusement, Jbm ne peut pas être coach demain, il faut qu'il passe un diplôme afin d'exercer dans ce milieu...

pas de souci gauvain

pour le triangle c'est par rapport a l'article sur le triangle musculaire que j'ai fait le diamant c'est pour mes eleves quand il arrive avec moi leur image est dans un etat brut et je les transforme en quelque chose d'agreable a regarder comme un diamant
intensité des entrainement et persévérance a l'aboutissement des objectifs

D'accord je comprend mieux maintenant

et vert et jaune pour rapeller les couleurs de mon site