Forums SuperPhysique

Posté: **23/02/2012 14h17**

Merci Cédric je suis a 40.7 cm

Posté: **23/02/2012 14h19**

il faudra que tu nous fasse une petite photo de face

même si les abdos sont un peut cacher

Posté: **23/02/2012 15h04**

kosmic a écrit:Pour en revenir au sujet du DC a barre libre et au guider, je ne suis pas d'accord quand tu dis que c'est pareil.

Il est beaucoup plus facile au guider qu'a la barre libre. Âpres certaine machine guider sont encore plus facile que d'autre suivant leur mécanisme. Mais il est toujours plus facile au guider qu'a la barre libre.

Je ne suis pas d'accord, en juin lorsque j'étais en salle il n'y avait pas de banc de DC libre, du coup j'étais obligé de faire du guidé, et bien je portais 10kg de moins qu'en libre :lol:

Posté: **23/02/2012 15h06**

bastien402 a écrit:Merci Cédric je suis a 40.7 cm

Ça monte bien :cool:

, t'étais à 38 de bras il me semble à la fin de ta sèche ?

Posté: **23/02/2012 16h25**

j'y penserais cedric

en fin de seche rey je faisais 39 cm et en fin de prise de masse de l 'année derniere je faisais 39.5

Posté: **23/02/2012 16h27**

Cool la progression, tu pese combien now?

Posté: **23/02/2012 17h10**

merci goku actuellement je suis a 79 kg pour 1 m 78

Posté: **23/02/2012 17h46**

tu va pouvoir attaqué la big prise de masse lol

Posté: **23/02/2012 18h24**

apres faut degraisser mon copain :super_lol:

si c'est pour passer 4 mois a etre au regime

la merde !!

je suis deja a 450 gr de glucide sur la journée

Posté: **23/02/2012 18h27**

moi je vais my mettre la au régime bientot :ill:

Posté: **23/02/2012 18h32**

vas falloir tenir :super_lol:

Posté: **23/02/2012 20h24**

bastien402 a écrit:j'y penserais cedric

en fin de seche rey je faisais 39 cm et en fin de prise de masse de l 'année derniere je faisais 39.5

Pas mal ça te fais déjà 1.2cm de gagner :cool:

Posté: **23/02/2012 22h42**

ca va je suis plutot satisfait

Posté: **24/02/2012 10h05**

Belle progression en si peu de temps :cool:

Posté: **24/02/2012 11h30**

merci

Posté: **24/02/2012 12h28**

Belle progression en effet, impatient de voir le résultat final dans 2 mois

Posté: **24/02/2012 12h54**

rendez vous dans 2 mois alors

Posté: **24/02/2012 16h33**

bastien402 a écrit: je suis deja a 450 gr de glucide sur la journée

ça doit te faire de belles assiettes.

Posté: **24/02/2012 16h48**

Je mange 300 gr de riz a chaque repas lol

Posté: **24/02/2012 17h33**

Pesé cuit ou cru ?

Posté: **24/02/2012 21h48**

Manu a écrit:
bastien402 a écrit: je suis deja a 450 gr de glucide sur la journée

ça doit te faire de belles assiettes.

c'est pas mal en effet oui :lol:

Posté: **27/02/2012 14h26**

a la demande de cedric une petite photos de face

Posté: **27/02/2012 14h34**

Merci mec

la prochaine c'est sec c'est sa ?

Posté: **27/02/2012 14h54**

Comme sur mon avatar mais avec 1 kg en plus voir plus

Posté: **27/02/2012 15h01**

Au top quoi !

Tu a essayer le calcul sur superphysique pour voir l'indice de masse graisseuse ?

Je suis curieux de savoir si tu est a plus de 17%

Posté: **27/02/2012 15h16**

non et en toute honneté je m'en fous :lol:

Posté: **27/02/2012 15h18**

Posté: **27/02/2012 15h48**

cedric0102 a écrit:Tu a essayer le calcul sur superphysique pour voir l'indice de masse graisseuse ?

Je suis curieux de savoir si tu est a plus de 17%

C'est pas top ce système, je suis en pdm et plus je prends du poids, plus ce taux baisse. Ex: là je suis à 10% théorique. :idiot:

Posté: **03/03/2012 13h33**

petite photos avec le tee shirt sp

(commence a devenir trop petit :super_lol:

)

Posté: **03/03/2012 13h44**

Et le sourire : pouce: ?!

Posté: **03/03/2012 14h05**

prochaine fois je me suis pas laver les dents encore :idiot:

Posté: **03/03/2012 17h21**

Posté: **04/03/2012 12h19**

bastien402 a écrit:petite photos avec le tee shirt sp (commence a devenir trop petit )

Ouai va falloir acheter une taille au dessus ^^

Posté: **04/03/2012 14h10**

je comprend pas :?:

quand je l'ai eu il m'allait bien :super_lol:

Posté: **05/03/2012 10h37**

Arrête de le laver à 80° :lol:

Posté: **05/03/2012 10h52**

ah ché cha ?? :super_lol:

Posté: **05/03/2012 12h46**

training de ce matin

a plus

Posté: **05/03/2012 13h21**

Belle perf mec

Toujours en PDM ?

Posté: **05/03/2012 13h32**

Grosse intensité :cool:

Posté: **05/03/2012 14h00**

merci cedric oui tjs en pdm jusqu'a debut mai

merci siroj oui comme tu le dis je remet l'intensité en marche , j'en avait marre de la salle je progresse beaucoup mieux chez moi avec ma musique mes coup de gueule bref avec la rage

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